Những người hướng nội, hướng ngoại, những người đã trải qua chấn thương tinh thần, cũng như những người có vấn đề về sức khỏe có thể gặp khó khăn khi giao tiếp với người mới. Trong mọi trường hợp, sẽ rất khó và rất không mong muốn để bảo vệ hoàn toàn bản thân khỏi giao tiếp trong xã hội.
Hướng dẫn
Bước 1
Bạn sẽ có một người quen mới. Chuẩn bị cho nó, đừng cố gắng thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn với trang phục, kiểu tóc và trang điểm khác thường với bạn. Tốt nhất là bạn có vẻ như đang hẹn hò với một trong những người bạn tốt của mình. Nếu bạn đang trải qua giai đoạn trầm cảm, đừng nhốt mình trong bốn bức tường. Ai biết được, có thể chính những người mới sẽ dẫn dắt bạn thoát khỏi nó.
Bước 2
Điều chỉnh để đạt được kết quả tích cực. Hãy tưởng tượng một người mới quen sẽ đi qua một cách dễ dàng và tự nhiên như thế nào: mọi người đều mỉm cười và hạnh phúc vì họ thấy nhau là những người thú vị. Để biến điều tưởng tượng này thành hiện thực, hãy mỉm cười trên đường đến chỗ quen biết, chẳng hạn như ánh nắng chói chang, trẻ em chơi đùa trên đường phố, tiếng chim sẻ hót, v.v. Khi đến điểm hẹn, nụ cười của bạn sẽ tự nhiên nhất có thể.
Bước 3
Để có được sự tự tin vào bản thân, hãy bắt đầu (các) cuộc làm quen trước. Không khó lắm đâu, vì bạn chỉ cần giới thiệu bản thân, chào hỏi và mời ngồi. Nếu bạn là người hướng nội và không thoải mái, đừng tự hành hạ bản thân - hãy nói với một người quen mới rằng bạn đang rất lo lắng. Có lẽ anh ấy đang run rẩy không kém bạn và sẽ cố gắng giúp bạn.
Bước 4
Mặt khác, những người hướng ngoại nên cảnh giác với những lời tán gẫu của bản thân và mong muốn được mọi người chú ý. Hơn nữa, nếu họ không che giấu những đánh giá giá trị về ngoại hình hoặc hành động của ai đó, thì họ có thể dễ dàng xa lánh những người mới quen, và sự dè bỉu quá mức có thể khiến bạn mệt mỏi. Hãy nhớ rằng sự quen biết trước hết là một cuộc đối thoại, nhằm tìm ra những mối quan tâm và sở thích chung. Khi đặt câu hỏi, hãy lắng nghe câu trả lời, cố gắng không ngắt lời người đối thoại.
Bước 5
Nếu bạn sợ gặp người mới do các vấn đề cá nhân (nói lắp, thính giác kém, căng thẳng thần kinh, run tay do phấn khích, v.v.), thì sự hài hước và lòng yêu bản thân sẽ cứu bạn. Với lòng tự trọng bình thường, bạn sẽ không bị đe dọa bởi những người bị cuốn hút bởi giấy gói kẹo hơn chính chiếc kẹo. Để có được sự tự tin và giá trị bản thân, hãy đọc cuốn sách tự truyện "Tôi có thể nhảy qua vũng nước" của nhà báo kiêm du khách (mắc bệnh bại liệt từ năm 6 tuổi) Alan Marshall.
