Nếu con bạn đã quen với việc ngủ chung với cha mẹ, việc phá bỏ thói quen này có thể khó khăn ngay cả khi chúng đã đến tuổi hoàn toàn tỉnh táo. Thật tốt nếu em bé ở một giai đoạn phát triển nhất định tự chủ động đi vào giường của mình. Nhưng thông thường, cha mẹ phải cố gắng tổ chức một giấc ngủ thoải mái cho đứa trẻ một cách riêng biệt với họ.
Cần thiết
- - Chỗ ngủ riêng biệt (cũi hoặc ghế dài trẻ em);
- - ánh sáng ban đêm;
- - bộ khăn trải giường cho trẻ em;
- - đồ chơi.
Hướng dẫn
Bước 1
Ba tuổi được coi là tối ưu nhất để chuyển ra giường riêng. Đứa trẻ đã cảm thấy như một người, bây giờ có giường riêng theo ý của mình.
Bước 2
Cố gắng khơi dậy sự quan tâm đến nơi mà anh ấy sẽ ngủ từ bây giờ. Đối với bé trai, bạn có thể mua giường hình ô tô, tàu thủy, còn bé gái sẽ mê mẩn chiếc cũi có mái vòm cầu kỳ. Mua chăn ga gối có in hình các nhân vật hoạt hình mà bạn yêu thích một cách ngộ nghĩnh. Bạn có thể lắp đặt một chiếc đèn ngủ "ma thuật" trong khu vui chơi giải trí của trẻ, chiếu những bức tranh chuyển động lên trần nhà. Thật tốt nếu em bé có thể tự mình tham gia vào việc lựa chọn các bộ phận để sắp xếp giường mới của mình.
Bước 3
Lần đầu tiên, hãy đặt cũi gần bạn hoặc thậm chí rất gần nó. Khi bé đã cảm thấy thoải mái với không gian mới, bạn có thể di chuyển nôi đến khoảng cách mong muốn. Để bắt đầu, hãy thử đặt con bạn trên giường vào ban ngày.
Bước 4
Việc tuân thủ các "nghi lễ" trước khi đi ngủ có tầm quan trọng lớn đối với bất kỳ đứa trẻ nào. Một nghi thức như vậy có thể là mát-xa thư giãn nhẹ hoặc tắm, đọc sách, chia sẻ những ấn tượng trong ngày. Đứa trẻ nên hiểu rằng bạn đã không thay đổi tình cảm của bạn với nó, mặc dù bạn không còn qua đêm với nhau.
Bước 5
Việc dạy trẻ ngủ trong phòng riêng có phần khó khăn hơn. Ví dụ, nỗi sợ hãi bóng tối có thể gây trở ngại. Nếu một trong các bậc cha mẹ dành nhiều đêm với đứa trẻ trong phòng của mình, đứa bé sẽ chắc chắn rằng không có gì khủng khiếp sẽ xảy ra với nó ở đây.
Bước 6
Trong trường hợp trẻ không muốn ngủ riêng, bạn có thể đặt trẻ vào giường bố mẹ đã thực hiện đầy đủ các nghi thức đẻ thông thường rồi chuyển trẻ đã ngủ say vào nhà trẻ.
Bước 7
Trẻ thường bình tĩnh hơn khi ngửi thấy mùi hương của mẹ. Đặt một thứ có mùi hương của bạn vào cũi nếu con bạn không nhận thấy nhu cầu ngủ riêng với mẹ.
Bước 8
Hãy thử áp dụng kỹ thuật này: khi đặt em bé vào cũi ngủ, hãy đi ra ngoài một vài phút, giải thích cho em bé về việc bạn đã bỏ đi một số vấn đề quan trọng. Trong thời gian này, hãy để đồ chơi yêu thích của trẻ ở vị trí của bạn, "giao phó" cho cô ấy chăm sóc em bé. Khi bạn quay trở lại, hãy nhớ cảm ơn sự giúp đỡ của đồ chơi. Dần dần trẻ sẽ quen với việc ngủ với món đồ chơi gắn liền với hình ảnh của mẹ.
Bước 9
Hãy chắc chắn nói chuyện với con của bạn về những gì chính xác ngăn cản trẻ ngủ riêng, vì vậy cai sữa cho ngủ chung sẽ không gây đau đớn cho tất cả các thành viên trong gia đình bạn.
