Những bà mẹ trẻ có con sinh vào mùa đông đặc biệt lo lắng về việc đi lại. Nhiều người tin rằng sẽ an toàn hơn cho một đứa trẻ ở nhà cho đến khi bên ngoài trời ấm hơn. Nhưng không khí trong lành rất hữu ích và cần thiết cho sức khỏe của em bé. Nếu bạn tuân theo một số quy tắc đi bộ mùa đông, chúng sẽ không mang lại tác hại.
Khi nào thì bắt đầu tập đi và bao lâu thì tập đi với bé?
Trẻ sơ sinh chưa hình thành điều hòa nhiệt, và nhiệt độ trong phòng và bên ngoài giảm xuống sẽ khiến cơ thể trẻ bị căng thẳng. Vì vậy, sau khi xuất viện, các bác sĩ không khuyến khích đưa bé ra ngoài trời mùa đông trong 10 ngày đầu, tốt nhất là 2 tuần. Các chuyên gia tư vấn về nuôi con bằng sữa mẹ tin rằng tốt nhất nên cho em bé ở nhà trong 5-6 tuần đầu.
Thời gian của chuyến đi phụ thuộc vào nhiệt độ không khí. Ở nhiệt độ không thấp hơn âm 5 ° C, thời gian của lần đi bộ đầu tiên có thể là khoảng 15 phút. Mỗi ngày, thời gian cho trẻ tiếp xúc với không khí trong lành có thể tăng thêm 10 phút. Nếu nhiệt kế cho thấy nhiệt độ không khí bên ngoài đến âm 15 ° C, thì lần đi bộ đầu tiên không được quá 10 phút và sau đó không được quá 30 phút.
Sau một thời gian, khoảng thời gian tập đi sẽ phụ thuộc vào mong muốn của bạn và cách em bé cư xử trên đường phố. Nếu thời tiết cho phép và cả hai đều thích ở bên ngoài, thì bạn có thể đi bộ trong 2-3 giờ.
Không đi bộ với em bé nếu có gió lớn hoặc bão tuyết. Và nếu ngoài trời băng giá hơn 15 độ thì chuyến đi bộ sẽ phải hoãn lại. Cho đến khi sương giảm bớt, chỉ cần thông gió thường xuyên cho căn phòng nơi trẻ sơ sinh sống.
Làm thế nào để mặc quần áo cho con bạn đi dạo?
Đứa trẻ phải được mặc quần áo để không bị đông cứng, nhưng cũng không bị quá nóng. Sẽ là tối ưu khi mặc cho bé 3 lớp. Đầu tiên, hãy mặc áo vest, áo trượt, mũ lưỡi trai, tất ấm. Lớp thứ hai sẽ là một bộ áo liền quần với chân và tay kín. Và lớp cuối cùng là áo liền quần mùa đông, mũ ấm và khăn quàng cổ.
Chọn quần áo đi dạo có thể mặc vào và cởi ra nhanh chóng và dễ dàng nhất có thể để trẻ không bị quá nóng ngay cả trước khi ra ngoài. Quần tất, quần tất, quần yếm thay cho áo lót, áo trượt, áo khoác và quần dài rất tiện lợi cho những trường hợp như vậy.
Điều quan trọng là phải cách nhiệt cho xe đẩy. Hãy chắc chắn nâng tấm che mặt để bảo vệ con bạn khỏi gió. Đặt một tấm chăn ấm ở dưới cùng. Bạn có thể sử dụng một tấm bìa. Nhưng không che hoàn toàn cho em bé trong xe đẩy. Nếu bạn đưa trẻ ra ngoài đi dạo, hãy để trẻ hít thở không khí trong lành.
Nhiệt độ trên nhiệt kế bên ngoài cửa sổ có thể không hoàn toàn chỉ báo. Bên ngoài trời có thể vào khoảng 0 ° C, nhưng hơi ẩm và lạnh. Do đó, hãy dựa vào cảm giác của bạn. Nếu bạn đang mặc ấm mà chỉ sau năm phút đi bộ bị lạnh, thì con bạn cũng bị lạnh. Trong trường hợp đó, tốt hơn hết là bạn nên về nhà. Hãy nhớ rằng chuyến đi bộ sẽ rất thú vị. Trong điều kiện này, nó sẽ hữu ích.
