Rất thường xuyên, các bậc cha mẹ bắt đầu chú ý đến thực tế là con họ đang ngáy hoặc ngủ ngáy trong giấc ngủ của họ. Một trong những nguyên nhân không mong muốn của hiện tượng này có thể là do trẻ thở bằng miệng.
Tại sao thở bằng miệng lại có hại
Nói chung, cơ thể con người được quan tâm đến từng chi tiết nhỏ nhất, ví dụ, hơi thở chắc chắn xảy ra bằng mũi. Điều này xảy ra do không khí lạnh hoặc khô, đi qua đường mũi, được làm ẩm và ấm lên. Trên thực tế, mũi đóng vai trò như một bộ lọc rất mạnh để giữ bụi và vi sinh vật có hại. Ngoài ra, nếu thở trực tiếp bằng miệng, không khí lạnh đi vào họng có thể gây viêm.
Khi nào và tại sao trẻ bắt đầu thở bằng miệng
Thật vậy, đứa trẻ không nên thở bằng miệng. Điều này chỉ có thể xảy ra khi các hốc mũi của trẻ bị tắc và không thể thở được. Trẻ cũng có thể thở liên tục bằng miệng vì những lý do khác. Ví dụ, theo quan điểm của một thói quen phổ biến. Có thể nói đây là một thói quen rất xấu sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ. Điều này là do khi thở bằng miệng, phổi không mở hoàn toàn, chỉ sử dụng các thùy trên. Đó là lý do tại sao cơ thể sẽ không nhận được phần oxy cần thiết. Điều này có thể dẫn đến thiếu máu, thiếu oxy, chậm phát triển thể chất hoặc trí tuệ. Ngoài ra, hình dạng của khuôn mặt có thể thay đổi - nó trở nên dài hơn, sống mũi nở ra và môi trên liên tục nhếch lên.
Làm gì khi trẻ bắt đầu thở bằng miệng
Trong trường hợp trẻ luôn thở bằng miệng vào ban đêm, có thể gây rối loạn giấc ngủ. Để làm điều này, hãy kiểm tra xem bé có bị sổ mũi hay không. Nếu thấy nghẹt mũi, hãy rửa sạch, thậm chí có thể nhỏ những giọt thuốc giãn mạch. Thông thường không khí khô trong căn hộ được coi là nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Do đó, chất nhầy trong mũi bị khô đi và việc thở trở nên khó khăn. Để thoát khỏi vấn đề này, hãy làm sạch mũi bằng dầu và tăm bông. Và trong tương lai, hãy thông gió cho căn phòng thường xuyên hơn, sẽ còn tốt hơn nếu bạn mua một chiếc máy tạo độ ẩm cho căn phòng. Nếu không phát hiện các triệu chứng trên mà trẻ vẫn tiếp tục thở bằng miệng thì nên đưa trẻ đi khám bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng, có thể trẻ đã bị viêm tuyến lệ.
Cách cai sữa cho trẻ thở bằng miệng
Thói quen này có thể tránh được với sự giúp đỡ của trò chơi “thở” với trẻ. Ví dụ, bịt một hoặc hai lỗ mũi, bạn cần phải hít chúng luân phiên. Nhưng bạn cũng đừng quên với môn thể dục này phải theo dõi nhịp thở chính xác, hít vào bằng mũi, thở ra bằng miệng. Sau đó, bé sẽ quen và bạn sẽ tránh được những rắc rối như vậy.
