Để trẻ tăng trưởng và phát triển hài hòa, thức ăn và đồ uống trẻ tiêu thụ phải chứa tối đa các chất dinh dưỡng và vitamin. Sữa là một trong những sản phẩm này, vì nó chứa nhiều nguyên tố vi lượng có ảnh hưởng tích cực đến cơ thể đang phát triển của trẻ.
Hướng dẫn
Bước 1
Sữa là sản phẩm có hàm lượng canxi dễ đồng hóa cao. Nó củng cố và thúc đẩy sự phát triển của xương trẻ và răng khỏe mạnh. Không có sản phẩm nào khác chứa nhiều canxi và các chất góp phần vào quá trình hấp thụ của nó.
Bước 2
Sữa có chứa các globulin miễn dịch giúp chống lại cảm lạnh và nhiễm virut. Vì vậy, nếu trẻ bị ốm, nhất thiết phải bổ sung sữa vào chế độ ăn để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Việc sử dụng nó thường xuyên giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tật.
Bước 3
Do hàm lượng axit amin trong sữa, thức uống này là một chất làm dịu tốt. Khi trẻ chạy nhảy và nô đùa đủ cả ngày, sữa ấm pha mật ong trước khi đi ngủ sẽ đảm bảo trẻ sẽ có một đêm êm đềm và một giấc ngủ ngon.
Bước 4
Sữa cũng rất hữu ích cho việc hình thành hoạt động thoải mái của đường tiêu hóa của trẻ, vì nó có đặc tính làm giảm độ axit của dịch vị. Ngoài ra, nó hình thành sự trao đổi chất chính xác trong cơ thể của trẻ. Đây là chìa khóa cho sự phát triển lành mạnh của tất cả các cơ quan và hệ thống của một người đang lớn. Và lactose (đường sữa) giúp hình thành hệ vi sinh tốt trong ruột.
Bước 5
Hữu ích nhất là sữa dê, vì thành phần của nó tương tự như sữa mẹ. Ngoài các yếu tố có lợi được liệt kê, nó cũng chứa kali và thiamine, góp phần vào sự phát triển thích hợp của hệ thần kinh và não bộ.
Bước 6
Nếu trẻ nhất định không chấp nhận sữa nguyên chất, có thể thay thế sữa này bằng các sản phẩm từ sữa khác nhau: kefir, pho mát, sữa chua. Điều mong muốn là những sản phẩm này là tự nhiên và tự chế. Các sản phẩm được bán trong cửa hàng trải qua nhiều giai đoạn thanh trùng và tiệt trùng, vì vậy thực tế không có chất dinh dưỡng nào còn sót lại trong chúng.
Bước 7
Sự nguy hiểm và tác hại của sữa chỉ có thể nằm ở chất lượng kém của nó, ở cách nuôi dưỡng con bò hoặc con dê đã cho sữa này. Bạn cần tin tưởng vào những người mua sữa đó. Sẽ là tối ưu nếu bạn lấy sữa từ những người bán quen thuộc trên thị trường.
Bước 8
Sữa là một sản phẩm rất quan trọng cần thiết cho việc sử dụng cơ thể đang phát triển của trẻ. Những lợi ích và tác động tích cực của nó đối với sự phát triển của em bé khó có thể bị đánh giá thấp. Xét cho cùng, thức ăn đầu tiên cho trẻ sơ sinh là sữa.
