Nhiều bậc cha mẹ đã quen với vấn đề khi trẻ không chịu ăn. Vì vậy, bạn có thể làm gì để đảm bảo rằng một vấn đề như vậy không bao giờ phát sinh?
Hướng dẫn
Bước 1
Đừng ép trẻ ăn những gì chúng không thích. Thường thì trẻ em phát triển không thích một số loại thực phẩm, đây là một hiện tượng trôi qua liên quan đến tuổi tác, nhưng nếu một đứa trẻ bị ép ăn sản phẩm này, thì chúng có thể phát triển một nỗi sợ thực sự đối với nó. Tốt hơn là loại trừ sản phẩm này khỏi chế độ ăn uống của trẻ trong một thời gian. Khi món không thích bị quên, bạn có thể dần dần cho vào đĩa của trẻ. Nếu không kiên trì phản xạ tiêu cực thì trẻ sẽ quên, còn nếu phản xạ tiêu cực thì bạn sẽ không làm được gì. Nó vẫn chỉ để chấp nhận.
Bước 2
Cảm xúc tích cực từ quá trình ăn uống. Môi trường mà đứa trẻ ăn có thể ảnh hưởng rất nhiều đến thái độ của đứa trẻ với thức ăn. Cố gắng trì hoãn mọi vấn đề vào một thời điểm khác, không khí tại bàn ăn càng chào đón càng tốt. Bạn không nên đặt trẻ vào bàn ăn vào thời điểm trẻ đang nghịch ngợm. Hãy để cô ấy bình tĩnh trước. Đừng liên tục kéo trẻ, hãy chú ý đến hành vi của bạn trong bàn ăn, trở thành tấm gương cho trẻ ăn ngon. Món ăn cũng quan trọng. Chú ý đến những món ăn yêu thích của bé, cho bé ăn những món trong đó.
Bước 3
Phác đồ trong việc lấy thức ăn. Cố gắng để cả gia đình cùng ngồi vào bàn ăn một cách thường xuyên. Điều này chắc chắn không dễ dàng, nhưng hãy cố gắng tổ chức một bữa sáng chung hoặc ít nhất là bữa tối. Vào chủ nhật và ngày lễ, việc dùng chung bữa ăn sẽ trở thành truyền thống của gia đình bạn.
Bước 4
Đứa trẻ nên ngồi xuống bàn với cảm giác đói. Trẻ biếng ăn thường do trẻ ăn no đơn thuần. Để đạt được cảm giác đói ở trẻ, cần dạy trẻ ăn đồng thời, đảm bảo đủ hoạt động của trẻ hoặc đi dạo giữa các bữa ăn và không cho ăn “quá ngon”.
Bước 5
Đừng la mắng trẻ nếu trẻ chưa ăn hết phần của mình. Dọn bàn và nói cho con bạn biết bữa ăn tiếp theo sẽ là mấy giờ. Để đáp ứng yêu cầu ăn trước thời hạn của anh ấy, hãy hạn chế ăn trái cây.
Bước 6
Xem phần của bạn. Nhìn thấy một phần lớn thức ăn, trẻ em thường trở nên thất thường vì phải mất nhiều thời gian hơn cho một phần lớn. Đứa trẻ đã bị cuốn ra khỏi trò chơi, và sau đó là một thời gian dài. Áp dụng một ít và để em bé yêu cầu nhiều hơn. Việc bổ sung nên trở thành một thói quen cho trẻ.
Bước 7
Thức ăn phải ngon và hợp khẩu vị. Người lớn không chỉ hiểu được hương vị và có khả năng đánh giá bề ngoài của món ăn mà trẻ em cũng rất dễ tiếp thu cái đẹp. Đừng quên điều này.
