Sự xuất hiện của một em bé trong nhà làm thay đổi đáng kể lối sống thông thường. Mỗi bà mẹ phải cẩn thận suy nghĩ về thói quen hàng ngày mới của mình, điều chỉnh cho phù hợp với em bé.
Trong tháng đầu tiên, cần quan sát kỹ lưỡng bé, hành vi và phản ứng của bé. Bạn có thể đánh dấu thời gian thức dậy, ăn uống.
Chẳng bao lâu nữa sẽ nhận thấy rất rõ ràng rằng đứa trẻ có thuật toán cuộc sống của riêng mình. Sau đó, mẹ sẽ phải điều chỉnh thói quen ăn dặm hàng ngày theo thời gian biểu của mình, điều chỉnh lại nếu cần thiết và tất nhiên là phải kiên nhẫn. Tất cả điều này sẽ làm cho cuộc sống dễ dàng hơn nhiều và lấp đầy nó với sự yên tĩnh.
Không nghi ngờ gì nữa, mỗi đứa trẻ là cá nhân theo cách riêng và có thói quen hàng ngày riêng.
Tuy nhiên, chúng ta có thể phân biệt khoảng thời gian gần đúng của giấc ngủ và thời gian thức của anh ấy:
- 5 - 6 giờ sáng là thời điểm cho ăn dặm đầu tiên. Em bé có thể đánh thức mẹ bằng tiếng khóc đòi bú, đặc biệt là nếu bé bú bình. Nếu trẻ vẫn còn khô sau khi ăn, bạn có thể bình tĩnh tận hưởng những giờ nghỉ ngơi trước buổi sáng với trẻ.
-
9h sáng là phải dậy, vì bé lại đói. Bước đầu tiên là cho nó ăn, sau đó bạn có thể thực hiện nghi thức buổi sáng, bao gồm thay tã và các thủ tục uống nước. Tất nhiên, mẹ cũng đừng quên tự ăn sáng, vì dinh dưỡng hợp lý là yếu tố quan trọng để nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.
- 10-11 giờ - lúc này bạn có thể đi ra ngoài. Không khí trong lành rất có lợi cho cả mẹ và bé.
- 12 giờ - đứa trẻ đòi bú, nó đòi ăn. Sẽ rất hữu ích khi đặt trẻ nằm sấp trước khi cho bú và thực hiện các bài tập thể dục cho trẻ sơ sinh. Sau đó, bé sẽ lại ngủ thiếp đi một lúc, cho mẹ những giây phút bình yên và có cơ hội làm việc nhà.
- 15 giờ - cho ăn lại, sau đó bạn có thể đi dạo lần thứ hai.
- 18 giờ là thời gian tuyệt vời cho các thủ tục về nước.
Một số trẻ ngủ ngon vào ban đêm ngay từ khi mới sinh, vì vậy mẹ phải đánh thức trẻ để duy trì việc bú mẹ thành công. Nhưng hầu hết trẻ tự thức dậy và đòi bú. Những thức ăn này được coi là quan trọng nhất vì chúng hỗ trợ quá trình tiết sữa và không nên bỏ qua.
Để trẻ ngủ cả đêm, cần phải cung cấp cho trẻ một bầu không khí yên tĩnh, nếu có thể, loại bỏ tất cả những bất tiện.
Đứng đầu trong số đó là:
- Nạn đói. Nếu trẻ ăn no, trẻ sẽ không thức giấc. Vì vậy, nên căn thời gian giữa các cữ bú. Nếu trẻ liên tục đòi bú, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa về chủ đề này và giới thiệu thức ăn bổ sung vào ban đêm;
- Độ ẩm. Tã lót khô là một phần không thể thiếu của giấc ngủ ngon. Ngày nay, việc sử dụng tã giấy dùng một lần khiến cuộc sống của các bà mẹ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều. Em bé ngủ ngon vào ban đêm và không cần phải thay quần áo liên tục;
- Lạnh lẽo. Khi cho trẻ đi ngủ vào buổi tối, bạn nên mặc quần áo cho trẻ thật kỹ hoặc đắp chăn ấm cho trẻ, miễn là trẻ không ra mồ hôi.
Thói quen hàng ngày trong cuộc sống của trẻ sơ sinh là một cơ chế khá phức tạp do tự nhiên tạo ra. Nhưng bạn cũng có thể thay đổi nó, hướng nó đi đúng hướng. Để làm được điều này, cha mẹ cần đầu tư toàn bộ sức lực và sự kiên nhẫn của mình cho quá trình này.
