Cha mẹ, những người có con sống theo chế độ, chắc chắn biết tất cả những lợi ích của việc sống theo thời gian biểu. Đầu tiên, em bé học cách kỷ luật. Thứ hai, thực hiện những hành động theo thói quen mỗi ngày, một người nhỏ bé sẽ lớn lên về thể chất và tinh thần, khỏe mạnh và phát triển.
Hướng dẫn
Bước 1
Việc tổ chức ngày của trẻ ngay từ những ngày đầu tiên của cuộc đời là điều cần thiết. Điều này sẽ giúp bạn bớt mệt mỏi hơn. Thiết lập một thói quen hàng ngày tối ưu cho bản thân và em bé của bạn và tuân thủ nó một cách vô điều kiện. Rất nhanh chóng, bé sẽ quen với chế độ này, và trong tương lai bé sẽ thực hiện một cách phản xạ các hành động nhất định vào một thời điểm nhất định. Anh ta sẽ cảm thấy khi nào họ cho anh ta thức ăn và khi nào họ sẽ đưa anh ta vào giấc ngủ.
Bước 2
Khi tổ chức một ngày cho bé, hãy cân nhắc việc cho bé ăn, đi lại và ngủ. Đây là những hoạt động quan trọng nhất trong cuộc đời của một em bé. Lượng bú và giấc ngủ được điều chỉnh theo độ tuổi. Trẻ sơ sinh ngủ gần như liên tục và trẻ một tuổi ngủ một hoặc hai lần. Vì vậy, nên chia ngày thành những khoảng thời gian bằng nhau giữa lúc ngủ và lúc thức.
Bước 3
Khi lên lịch trong ngày, hãy lên lịch theo giờ những việc bé nên làm và khi nào. Các chuyên gia đã thiết lập thời gian thức dậy và ngủ gần đúng cho trẻ em ở mọi lứa tuổi. Vì vậy, ví dụ, một ngày của trẻ bắt đầu từ 6.00 - 7.00, và trẻ nên đi ngủ lúc 20:00. Học sinh thức dậy lúc 7.30 và ngủ lúc 22.00. Tất cả những con số này là tương đối, vì vậy hãy lập bảng của bạn, có tính đến thói quen và truyền thống gia đình của bạn.
Bước 4
Hãy nhớ rằng chế độ trong ngày không nhất thiết phải được quan sát "từng phút". Đối với một đứa trẻ, cuộc sống không nên trở thành nhà tù. Bạn tạo ra một thói quen hàng ngày để không quên các thủ tục hoặc nhiệm vụ quan trọng. Điều chỉnh kế hoạch của bạn dựa trên hành vi của bé. Ví dụ, nếu anh ta dậy vào buổi sáng sớm hơn bình thường, toàn bộ lịch trình sẽ được chuyển sang "sớm".
Bước 5
Đứa trẻ nên biết khi nào nên đi dạo và khi nào nên chơi. Tất cả điều này nên được bao gồm trong việc tổ chức ngày của cuộc đời của em bé. Hãy nhớ rằng tốt hơn là đi dạo trước khi cho ăn và sau đó ngủ; buổi tối nên có các thủ tục về nước và các trò chơi bình tĩnh; sau một giờ yên tĩnh, bạn cần dùng bữa.
Bước 6
Mỗi thời kỳ phát triển của tiểu nhân nên có những thói quen hàng ngày riêng. Điều này là do thực tế là đứa trẻ đang lớn: nó ngày càng cần ít thời gian hơn để ngủ và ngày càng nhiều hơn - cho các trò chơi và các hoạt động khác. Số lần bú cũng giảm xuống, vì trẻ đã trưởng thành có thể ăn nhiều hơn "trong một lần". Điều này có nghĩa là bạn cần theo dõi chặt chẽ cuộc sống của thai nhi. Nếu bạn thấy rằng thói quen hàng ngày đã bắt đầu liên tục đi chệch hướng, thì đã đến lúc bạn phải điều chỉnh nó.
Bước 7
Thói quen hàng ngày, thường xuyên được quan sát sẽ dạy cơ thể của trẻ làm mọi thứ đúng giờ. Ví dụ, nếu bạn cho trẻ ăn cùng một lúc, dạ dày và các cơ quan tiêu hóa khác sẽ hấp thụ và tiêu hóa thức ăn tốt hơn nhiều. Cơ thể đã sẵn sàng cho một hoặc một thao tác khác.
Bước 8
Tuân thủ chế độ có bản chất giáo dục. Đứa trẻ quen với sự nhất quán và đều đặn.
