Thông lệ gọi trẻ sơ sinh từ 0 đến 12 tháng tuổi. Và nếu trong sáu tháng đầu, việc cho chúng ăn có vẻ khá đơn giản, thì với việc đưa thức ăn bổ sung vào, tình hình trở nên phức tạp hơn nhiều. Thực phẩm bổ sung dành cho trẻ em hay thức ăn bổ sung dành cho trẻ em, rau ngoài chợ hay đồ hộp - không dễ chút nào đối với các bậc cha mẹ hiện đại để hiểu được câu hỏi tưởng chừng như đơn giản này.
Hướng dẫn
Bước 1
Trẻ sơ sinh hầu hết đều đang ngủ hoặc đang ăn. Và cho dù mẹ chọn cách cho con bú nào - sữa mẹ hay sữa công thức, mẹ không thể không lo lắng. Trẻ có bú đủ sữa không, có đói không, hoặc có thể ngược lại, ăn quá no, điều này sẽ ảnh hưởng đến ghế của trẻ như thế nào. Trên thực tế, mọi thứ không đáng sợ như vậy. Đó là trẻ sơ sinh không cần bất cứ thứ gì khác ngoài vú, thứ được cung cấp theo yêu cầu. Em bé tự hút sữa bao nhiêu tùy theo nhu cầu, và cơ thể mẹ sẽ thích ứng với nhu cầu của em bé bú.
Bước 2
Các bậc cha mẹ có con bú hỗn hợp hoặc sữa công thức sẽ gặp khó khăn hơn một chút, bởi vì, không giống như vú bú bình, hệ thống cung - cầu không hoạt động. Bạn nên tuân thủ cẩn thận tỷ lệ khuyến nghị trên bao bì thực phẩm hoặc lịch cho ăn do bác sĩ nhi khoa giám sát của bạn cung cấp. Bất kể hình thức bú nào, trẻ dưới 6 tháng tuổi không cần bất kỳ thức ăn nào khác ngoài sữa - sữa mẹ hoặc được chế biến đặc biệt.
Bước 3
Bắt đầu từ tháng thứ 7 của cuộc đời, các sản phẩm thực phẩm khác dần dần xuất hiện trong chế độ ăn của trẻ. Các bác sĩ nhi khoa khuyến nghị chế độ cho ăn bổ sung cổ điển, trong đó thức ăn bổ sung đầu tiên phải bao gồm một sản phẩm ít gây dị ứng được phân phối vào giờ ăn trưa, lúc đầu với số lượng nhỏ. Bạn nên bắt đầu theo đúng nghĩa đen với một giọt bột nhuyễn trên đầu thìa cà phê, tăng khẩu phần ngày này qua ngày khác, dần dần mở rộng khẩu phần ăn của bé. Ví dụ, bắt đầu ăn bổ sung với bí xanh, trong vòng một tuần, giảm khẩu phần xuống còn 3-4 muỗng canh, và vào ngày thứ tám, thay thế một muỗng bí ngòi bằng súp lơ nghiền hoặc bông cải xanh. Mỗi bữa ăn dưới dạng thức ăn bổ sung phải được kết thúc bằng việc ngậm vú hoặc cho trẻ bú bình với hỗn hợp thông thường. Việc chuyển đổi nhịp nhàng từ loại thức ăn này sang loại thức ăn khác sẽ giúp bé dần quen với thức ăn mới, giảm nguy cơ bị dị ứng.
Bước 4
Đến gần một năm, bạn có thể bắt đầu đưa bé vào bàn ăn chung, cho bé ăn những bữa ăn được phục vụ cho các thành viên khác trong gia đình. Đồng thời, bạn cũng không nên quá khích mà chuyển gia đình sang chế biến rau củ hay cho trẻ ăn cá kho, cá rán. Bạn luôn có thể tìm thấy một sự thỏa hiệp, ví dụ như ở dạng rau hầm hoặc cốt lết hấp. Mục đích của một bữa ăn chung như vậy không chỉ để cho bé ăn mà còn để bé có cơ hội làm quen với văn hóa ăn uống. Bắt chước hành vi của người lớn, cầm bên cạnh tất cả, dù bằng nhựa, nhưng gần như thật, một cái nĩa và một cái thìa, trẻ sẽ thích những bữa ăn chung như vậy và sẽ vui vẻ tham gia.
