Dạy bơi cho trẻ sơ sinh có tác dụng tích cực đến cơ thể của trẻ. Hoạt động thể chất trong nước giúp cải thiện tiêu hóa, tạo cảm giác thèm ăn, tăng cường cơ và khớp. Kỹ năng bơi lội ở trẻ được bảo tồn ngay từ khi trẻ mới sinh ra. Trước khi chào đời, bé bơi trong nước ối trong bụng mẹ nên đến 3-4 tháng tuổi sẽ quen với việc ở trong nước.
Hướng dẫn
Bước 1
Nên bắt đầu bơi không sớm hơn 2 tuần sau khi sinh em bé, khi dây rốn lành lại. Các lớp học cần được tiến hành hết sức thận trọng, vì đầu của trẻ sơ sinh nặng liên quan đến các bộ phận khác của cơ thể, khi đó phải giữ bằng cằm để trẻ không ngậm nước vào miệng.
Bước 2
Trong những bài học đầu tiên, bạn cần cho trẻ nằm ngửa trong nước, bắt đầu bằng hai chân rồi từ từ lái xe qua nước theo nhiều hướng khác nhau. Sau đó, bạn có thể thử bơi sấp. Từ một tháng tuổi, bạn có thể bắt đầu nín thở, nhúng đầu trẻ vào nước ngang mũi trong 5-8 giây, đồng thời tăng thời gian ở trong nước nhưng không quá 5 phút.
Bước 3
Nhiệt độ nước có thể được hạ xuống theo từng buổi học bơi, dần dần từ 37 đến 31 độ (0,4 độ mỗi tháng). Khi bé được 1 tuổi, bạn có thể hạ nhiệt độ nước xuống 1 độ mỗi tháng.
Bước 4
Dạy bơi tự lập trong bể bơi nên được dạy từ 2 tháng tuổi, trẻ đã có thể chèo bằng tay và thành thạo kỹ năng nín thở. Để các kỹ năng bơi lội có được không trở nên vô ích, các lớp học dưới nước nên ít nhất 4 lần một tuần và trong hồ bơi - 2 lần một tuần.
Bước 5
Cần phải tham gia bơi cùng trẻ, tập trung vào tâm trạng và hành vi của trẻ. Các hoạt động dưới nước sẽ rất vui và thú vị đối với em bé. Khi tiến hành các lớp học với một đứa trẻ, sẽ không bị tổn hại khi giao tiếp với trẻ, nói cách di chuyển và giải thích cho trẻ rằng trẻ đang bơi. Nếu bạn dạy bơi cho trẻ từ khi còn nhỏ, trẻ sẽ phát triển khỏe mạnh, cơ thể chống chọi được nhiều bệnh tật. Bơi lội cũng góp phần phát triển tư duy và định hướng ở bé.
