Khi một đứa con nhỏ xuất hiện trong một gia đình, một người mẹ trẻ phải đối mặt với rất nhiều rắc rối và không có thời gian để làm lại mọi công việc gia đình. Thêm vào đó, cô ấy cảm thấy mệt mỏi sau mỗi ngày như vậy, và đôi khi không có thời gian để nghỉ ngơi. Để bắt đầu sống khác biệt, bạn cần lên kế hoạch cẩn thận cho mọi thứ.
Hướng dẫn
Bước 1
Nhiều bà mẹ dành cả ngày cho đứa trẻ, và họ chỉ bắt đầu công việc gia đình khi đứa trẻ đã ngủ. Và ở đây hầu hết phụ nữ đều mắc sai lầm chính - họ cố gắng làm lại mọi thứ cùng một lúc. Kết quả là bạn có rất nhiều công việc kinh doanh dang dở. Lập kế hoạch thời gian rõ ràng: chỉ dành một hoạt động mỗi ngày trong tuần. Ví dụ, thứ hai để dọn dẹp, thứ ba để giặt giũ, thứ tư để ủi quần áo, v.v.
Bước 2
Lên thực đơn cho tuần trước. Điều này sẽ giúp bạn cả khi lập kế hoạch mua hàng và khi chuẩn bị bữa ăn.
Bước 3
Phân chia công việc để bạn chỉ có thể tự mình làm những việc khẩn cấp: đi dạo với em bé, nấu ăn, v.v. Mọi thứ khác - ủi đồ, dọn dẹp, v.v. - hoãn lại cho đến khi có sự xuất hiện của bố hoặc ai đó trong gia đình. Yêu cầu họ ở bên trẻ trong khi bản thân bạn bình tĩnh làm lại mọi công việc đã định.
Bước 4
Cố gắng tránh những thứ không cần thiết. Phân tích hành động nào của bạn luôn vô ích. Ví dụ, dọn dẹp đồ chơi, mà trong phút chốc đứa trẻ lại phân tán khắp căn hộ. Và bây giờ và sau đó bạn theo dõi anh ta và thu thập chúng trong một chiếc hộp. Đừng lãng phí sức lực, thần kinh và thời gian quý báu của bạn. Chỉ dọn đồ chơi ra trước khi bé đi ngủ. Vào buổi tối, hãy giao công việc này cho bố, và khi bé lớn lên một chút, hãy để bố sắp xếp mọi thứ theo thứ tự. Theo thời gian, trách nhiệm này sẽ hoàn toàn đổ lên vai anh ấy.
Bước 5
Nếu bạn không ngủ đủ giấc vào ban đêm, hãy nhớ cho con bạn nghỉ ngơi trong giờ ngủ trưa. Mang điều này vào kế hoạch của bạn. Rốt cuộc, do mệt mỏi kinh niên, hiệu suất giảm đi rất nhiều.
Bước 6
Chăm sóc bản thân. Đừng mong đợi người khác làm điều đó cho bạn. Hãy dành cho mình một kỳ nghỉ ngơi xứng đáng ít nhất một lần một tuần. Sắp xếp một chuyến đi mua sắm, chiêu đãi bản thân những điều mới mẻ đã mong đợi từ lâu, hẹn bạn bè ở quán cà phê, ghé thăm rạp hát, triển lãm hoặc xem buổi ra mắt phim mới ở rạp chiếu phim. Hãy nhớ nghỉ giải lao khỏi thói quen hàng ngày của bạn. Điều này sẽ cung cấp cho bạn thêm năng lượng và một thái độ tích cực. Và bạn sẽ luôn kịp thời cho mọi thứ.
