Hầu hết phụ nữ thích lên kế hoạch mang thai trước vì cơ thể cần chuẩn bị. Điều này quan trọng đối với cả bản thân người mẹ tương lai và đứa trẻ. Câu hỏi về cách tính ngày có thể mang thai khiến mọi phụ nữ sắp sinh con lo lắng.
Hướng dẫn
Bước 1
Chu kỳ kinh nguyệt là giai đoạn cơ thể phụ nữ chuẩn bị cho quá trình mang thai. Thời gian của chu kỳ này đối với hầu hết phụ nữ là hai mươi tám ngày. Ở các giai đoạn khác nhau của chu kỳ kinh nguyệt, việc tiết ra hormone sinh dục không giống nhau. Dưới ảnh hưởng của một trong những hormone do tuyến yên sản xuất, vào đầu chu kỳ kinh nguyệt, một nang noãn trưởng thành trong buồng trứng của người phụ nữ. Khi phát triển, nó dần dần di chuyển lên bề mặt của buồng trứng. Sự tiến bộ này xảy ra dưới ảnh hưởng của một hormone khác của tuyến yên trước - lutein.
Bước 2
Tế bào trứng chứa trong nang trứng cũng tăng dần, đến khi chín nang trứng cũng là lúc nó trưởng thành. Cần một khoảng thời gian nhất định để nang trứng trưởng thành hoàn toàn. Với chu kỳ kinh nguyệt là hai mươi tám ngày thì khoảng thời gian này là mười bốn ngày. Vì vậy, khi đã chạm tới bề mặt buồng trứng sau mười bốn ngày, nang trứng sẽ vỡ ra và một quả trứng trưởng thành, sẵn sàng cho quá trình thụ tinh, sẽ xuất hiện từ nó.
Bước 3
Như vậy, với chu kỳ kinh nguyệt hai mươi tám ngày thì thời điểm thụ thai thuận lợi nhất là ngày thứ mười bốn, mười lăm kể từ ngày đầu tiên của chu kỳ. Sự bắt đầu của mỗi chu kỳ tiếp theo là sự kết thúc của kinh nguyệt.
Bước 4
Mỗi phụ nữ có thể xác định độc lập thời điểm rụng trứng. Để làm điều này, bạn cần đo nhiệt độ cơ bản. Do những thay đổi xảy ra trong các cơ quan sinh dục bên trong dưới ảnh hưởng của một số hormone nhất định, các chỉ số nhiệt độ cơ bản cũng thay đổi. Nó cho phép bạn xác định thời điểm rụng trứng và khả năng sản xuất progesterone của buồng trứng.
Nhiệt độ cơ bản nên được đo vào buổi sáng cùng thời điểm mà không cần ra khỏi giường, vì cần phải loại trừ bất kỳ hoạt động nào. Bạn cần đo nhiệt độ cơ bản theo cùng một cách - qua đường âm đạo hoặc trực tràng, và nhập các chỉ định vào một lịch trình đặc biệt. Trong nửa đầu của chu kỳ, khi chưa rụng trứng, nhiệt độ cơ bản trung bình là 36,5 - 36,9 độ. Khi bắt đầu rụng trứng, nó tăng lên và trên 37. Xác suất thụ thai lớn nhất tồn tại hai ngày trước khi nhiệt độ tăng và vào ngày rụng trứng.
Bước 5
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng nếu quan hệ tình dục diễn ra vào những ngày đã được chỉ định thì điều này không đảm bảo rằng sẽ có thai. Điều này thường xảy ra sau nhiều tháng cố gắng sinh con không thành công, ngay cả khi cả bố và mẹ sắp sinh đều hoàn toàn khỏe mạnh. Đừng lo lắng, vì làm việc quá sức và lo lắng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến thất bại.
