Cha mẹ của trẻ em mắc chứng lo âu học đường nhận thức rõ một số dấu hiệu và tín hiệu. Dưới đây là một số lời khuyên giúp dạy trẻ cách đối phó với sự lo lắng của chúng và chuẩn bị cho các bậc cha mẹ chuẩn bị cho con mình bước vào cuộc sống ở trường.
Sự khác biệt giữa sự lo lắng lâm sàng của một đứa trẻ trước trường và "Hôm nay con không muốn đi học" là gì?
Bạn cần nhìn vào hành vi của em bé. Nếu cha mẹ nhận thấy các dấu hiệu như bị choáng ngợp hoặc căng thẳng, rất có thể con họ đang mắc chứng lo âu ở trường. Trong trường hợp này, trẻ em cũng như người lớn thường sử dụng những cụm từ như: "Con chỉ là không thể làm được", "Con sẽ không bao giờ khá hơn", "Sẽ luôn như vậy, và không có gì thay đổi"; họ nhìn cuộc sống chỉ có hai màu đen và trắng.
Những đứa trẻ không muốn đến trường có vấn đề về động lực và có những thứ khác chúng chọn làm.
Cha mẹ có dễ dàng nhận ra kiểu lo lắng này không?
Nói chung, lo lắng, đặc biệt là lo lắng ở trường, trở nên tồi tệ hơn vào các ngày Thứ Hai. Rất khó để những đứa trẻ này chuyển từ cuối tuần, khi chúng có nhiều thời gian rảnh và không có thời gian biểu, sang tuần học với cấu trúc của nó. Vì vậy, nếu một đứa trẻ lo lắng về trường học, cha mẹ sẽ nhận thấy rằng việc đưa trẻ đến trường vào sáng thứ Hai là đặc biệt khó khăn. Trong trường hợp này, họ nên kiên định, giữ bình tĩnh và quan trọng nhất là quản lý sự lo lắng của bản thân để nó không truyền sang con cái.
Sự lo lắng có thể truyền sang con cái từ cha mẹ?
Một số trẻ em, giống như một số người lớn, có xu hướng nhạy cảm hơn, bao gồm cả việc dễ lo lắng hơn. Vì vậy, cha mẹ nên lưu tâm đến những tín hiệu mà họ gửi cho con cái của họ. Ví dụ, ba điều không giúp ích gì cho sự lo lắng là tự tin vào sự vắng mặt của nó, mất tập trung và tránh né.
Chính cha mẹ có thể gây lo lắng cho trẻ về trường học không?
Tất nhiên, hoặc thậm chí củng cố nó. Nhiều bậc cha mẹ sợ nói chuyện với con họ về những gì trường học không làm hài lòng trẻ. Ví dụ, khi một phụ huynh gặp một đứa trẻ đi học về và thấy con có vẻ buồn bã, tự nhiên trẻ sẽ hỏi: "Chuyện gì đã xảy ra?" Và sau đó họ sẽ dành tất cả thời gian của mình, từ trường đến nhà, để thảo luận về những khó khăn. Nhưng điều này là sai về cơ bản. Ngày học không thể chỉ được xem xét về những khó khăn của nó. Cần phải thu hút sự chú ý của trẻ vào thực tế là có điều gì đó tốt ở trường. Bạn cần hỏi anh ấy: "Chào! Ngày hôm nay của anh thế nào? Hãy kể cho anh nghe điều gì thú vị ở trường hôm nay?" Và chỉ sau đó nó mới đáng để chuyển sang những khó khăn là gì.
Làm thế nào bạn có thể nói chuyện với con mình về điều đó nếu bạn không cảm thấy muốn phản ứng quá mức?
Bạn cần tưởng tượng một chiếc máy bay gặp sóng gió. Tiếp viên sẽ không chạy qua chạy lại hành lang ôm hành khách và cung cấp thêm bánh quy cho họ, vì trông rất lạ. Bất cứ ai trong tình huống này sẽ muốn tiếp viên bình tĩnh và thu thập, bởi vì nó mang lại cảm giác an toàn.
Cha mẹ cũng cần bình tĩnh và tùy theo độ tuổi của trẻ mà nói: “Mẹ rất quan tâm đến con, nhưng mẹ muốn con tự tin hơn nên khi con đi học mà gặp khó khăn, mẹ muốn con biết. mà bạn có thể đến gặp giáo viên của bạn."
