Ghen tuông là một trong những động cơ chính dẫn đến tan vỡ mối quan hệ của những người đang yêu. Trong số những nguyên nhân gây ra những cuộc cãi vã trong gia đình, chỉ có thể đưa xung đột tài chính lên cao hơn một bậc. Vì vậy, muốn xây dựng gia đình bền chặt, bạn cần học cách đối phó với thói ghen tuông.
Các kiểu ghen tuông
Các lý do cho hành vi ghen tuông khác nhau. Nói chung, nó là chung cho tất cả mọi người. Một số người thích bộc lộ sự ghen tị một cách thẳng thắn và bộc phát, trong khi những người khác lại dễ dàng che giấu cảm xúc và mang theo sự oán giận trong lòng. Những người sau này sẽ thích tiến hành một cuộc điều tra kỹ lưỡng, tìm kiếm dấu vết của sự không chung thủy trong e-mail và điện thoại di động của người mình yêu, và chỉ sau đó đưa ra bằng chứng.
Ngoài ra, phản ứng của mọi người khi ghen tị cũng khác nhau. Theo một số nhà tâm lý học, một phần ba số đàn ông và phụ nữ được hỏi coi sự ghen tuông của bạn tâm giao như một kiểu rung chuyển cho mối quan hệ của họ, nếu không có điều đó họ sẽ trở nên nhàm chán và "vô vị". Những người còn lại coi sự ghen tị với những người họ được chọn và những người được chọn là bất lợi.
Trong một nhóm riêng biệt, ghen tuông chính đáng có thể được phân biệt, khi một đối tác thực sự cố gắng tán tỉnh tất cả những người họ gặp. Thông thường, những hành vi như vậy vốn có ở những người không an toàn về bản thân, vì vậy họ cố gắng thu hút sự chú ý của mọi người xung quanh và chứng minh cho người khác và trước hết, với bản thân rằng họ có giá trị. Trong tình huống này, bạn có thể trung lập hoặc quyết định trò chuyện thẳng thắn với người ấy của mình. Bạn cần kể cho anh ấy nghe về những trải nghiệm của bạn và bao bọc anh ấy bằng tình yêu thương và sự quan tâm, để anh ấy không cần sự quan tâm ở bên.
Làm sao để hết ghen?
Có những tình huống mà từ bên ngoài mọi thứ trông hoàn toàn bình thường, nhưng trong sâu thẳm bạn lại bị xé nát bởi những nghi ngờ. Sự không chắc chắn bắt đầu hành hạ ngay sau khi một người thân yêu rời khỏi nhà - anh ta đang ở đâu? Và với ai? Thông thường, những trải nghiệm như vậy dựa trên sự nghi ngờ bản thân của chính họ. Cách thoát khỏi tình huống này là bắt đầu yêu bản thân và ngừng tự phê bình quá mức về bản thân.
Đôi khi cảm giác ghen tị này lấn át các bà nội trợ. Họ chỉ đơn giản là không có việc gì để làm, vì vậy họ cố gắng bắt những kẻ phản quốc trung thành và thổi phồng con voi ra khỏi con ruồi. Trong tình huống như vậy, bạn chỉ nên khuyên họ tìm việc gì đó để làm cho mình. Khi đó những suy nghĩ tiêu cực sẽ tự biến mất.
Theo các chuyên gia tâm lý, nếu gần đây bạn hay ghen tuông vô cớ với người mình yêu thì không cần ngay lập tức tỏ ra nghi ngờ và chọc phá người ấy bằng vô số câu hỏi. Nếu bạn tìm kiếm bằng chứng về sự không chung thủy của anh ấy, và kế hoạch bị bại lộ, thì niềm tin giữa hai bạn sẽ bị lung lay rất nhiều. Hãy lý trí, chống lại cảm xúc và chú ý đến những dấu hiệu của tình yêu và sự ấm áp trong mối quan hệ của bạn.
Điều quan trọng nữa là bạn phải hiểu rõ hơn về người thân của mình: nghiên cứu tính cách và thói quen cư xử của anh ấy. Làm điều này miễn là bạn ở bên nhau - trao đổi ý kiến, tham dự các sự kiện khác nhau, hỏi xem ngày hôm nay của anh ấy diễn ra như thế nào, v.v. Điều này không chỉ mang bạn đến gần hơn mà còn không cho phép trí tưởng tượng hoang dã của bạn phát huy tác dụng từ đầu. Điều này sẽ giúp bạn đối phó với sự ghen tuông nhanh chóng hơn.
