Thật đáng buồn nếu một người không thể hạnh phúc một mình. Chỉ một người hạnh phúc mới có thể làm cho người khác hạnh phúc. Hôn nhân không giải quyết được vấn đề thiếu hạnh phúc. Bạn chỉ cần học cách hạnh phúc, dù trong bất kỳ hoàn cảnh nào.
Hướng dẫn
Bước 1
Nuôi dưỡng lòng biết ơn. Hạnh phúc là không thể tưởng tượng được nếu không có cảm giác biết ơn. Làm thế nào tôi có thể học được điều này? - Bắt đầu để ý những điều nhỏ nhặt. Viết nhật ký Lễ tạ ơn. Ghi chép về nó hàng ngày. Nó rất đơn giản.
Khi mọi thứ trong cuộc sống đều tốt đẹp, mọi người có xu hướng coi nó như một điều gì đó bình thường. Nếu cửa bắt đầu kêu cót két, chứng tỏ sự khó chịu xuất hiện. Nhưng khi cánh cửa không có tiếng kêu cót két, trong lòng bạn có cảm thấy biết ơn về điều này không? - Có lẽ là không.
Vì vậy, trong cuộc sống có những hoàn cảnh khác nhau, nhờ đó chúng ta có thể thấy được sự tương phản giữa những gì chúng ta có trước đây và tình trạng hiện tại. Bạn có thể nuôi dưỡng trong trái tim mình lòng biết ơn ngay cả khi gặp khó khăn, vì họ đã dạy chúng ta.
Bước 2
Làm cho cuộc sống của bạn có ý nghĩa. Bạn phải biết bạn đang sống để làm gì. Đi bộ để làm việc một cách máy móc biến một người thành một robot. Nhưng mọi người đều phải chịu trách nhiệm về một trạng thái tâm trí như vậy. Thức dậy, khuấy động bản thân ngay lập tức. Hãy bắt đầu bằng việc đọc những cuốn sách hay có những bài học cuộc sống quý giá.
Bước 3
Học cách hạnh phúc. Nếu bạn không thấy điều gì nên vui mừng, hãy đến một trạm y tế chuyên khoa ung thư. Chỉ cần ngồi đó trong tiền sảnh. Những người bị ung thư sẽ đi bộ gần đó. Bạn sẽ nghe thấy những cuộc trò chuyện của họ, nhìn thấy những cơ thể kiệt quệ vì hóa trị.
Khi bạn đi ra ngoài, bạn sẽ được thỏa thích với nắng, gió và không khí. Mọi thứ đều được học thông qua sự tương phản. Thăm những người khuyết tật không có khả năng tự chăm sóc bản thân. Bạn vẫn thấy không có gì để hạnh phúc trong cuộc sống? Điều xảy ra là một người tàn tật hạnh phúc hơn một người khỏe mạnh. Bởi vì hạnh phúc là một trạng thái của tâm trí, không phải là một cơ thể.
