Chồng bạn có uống rượu không? Đó là sự lựa chọn của anh ấy. Nếu anh ta có thể chất phụ thuộc vào rượu, khả năng kháng rượu cao và thường xuyên phải uống rượu, thì anh ta là một trong những đại diện của đội quân hai triệu người nghiện rượu của Nga. Một người chồng nghiện rượu có thể tạo ra những vấn đề nghiêm trọng không chỉ cho xã hội, mà còn là nguyên nhân dẫn đến bạo lực, nghèo đói và bệnh tật trong gia đình. Việc mạo hiểm bản thân ở bên anh ấy hay rời bỏ anh ấy và trở về cuộc sống sung túc mà bạn có quyền chỉ phụ thuộc vào bạn.
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy chấp nhận sự thật rằng bạn không thể ép chồng cai rượu. Nhiều người vợ nghiện rượu tiếp tục chung sống với vợ / chồng, vì họ cảm thấy có lỗi với họ, hiểu rằng nếu không có sự quan tâm của họ, người bạn đời có nguy cơ chìm đắm hoàn toàn. Họ nói rằng nghiện rượu là một căn bệnh, và người bệnh cần được giúp đỡ. Sai lầm chính của họ là họ không muốn thừa nhận rằng bất kỳ bệnh nào cũng phải điều trị, và nếu bệnh nhân không muốn điều trị, thì người đó không đáng được cảm thông và hỗ trợ.
Bước 2
Hãy nghĩ xem bạn sẽ xây dựng cuộc sống của mình như thế nào khi bỏ chồng. Thay đổi cái gì? Bạn sẽ mất gì? Bạn sẽ mua gì? Hãy nghĩ xem quyết định của bạn sẽ ảnh hưởng như thế nào đến những người khác ngoài bạn và chồng bạn. Cho trẻ em? Ba mẹ của bạn? Về những người bạn trung thành của bạn?
Bước 3
Hãy suy nghĩ về nơi bạn sẽ sống hoặc bạn sẽ gửi vợ / chồng của mình đến sống ở đâu? Ngay cả khi chồng bạn không có xu hướng bạo lực trước đó, bạn vẫn không thể ở chung một lãnh thổ với anh ấy. Thu thập những thứ của anh ấy hoặc di chuyển của bạn.
Bước 4
Nói với chồng về quyết định của bạn, chọn thời điểm khi anh ấy tỉnh táo, nếu có thể. Hãy giải thích với anh ấy, bằng những ví dụ, chứng nghiện rượu của anh ấy đã ảnh hưởng như thế nào đến cuộc sống của bạn, cuộc sống của gia đình bạn. Đừng đổ lỗi, chỉ cần nêu sự thật. Chọn một nơi yên tĩnh, công cộng để trò chuyện, nơi bạn sẽ không ở một mình mà có thể có một cuộc trò chuyện yên tĩnh. Nếu bạn có lý do để lo sợ cho sự an toàn của mình, hãy chọn sự thận trọng hơn là sự quý phái - hãy để lại cho anh ấy một lời nhắn.
Bước 5
Sau khi bạn rời đi, cố gắng không tiếp xúc với anh ta. Thay đổi số điện thoại di động của bạn hoặc chặn số của nó trong thiết bị của bạn. Đừng để anh ta vào căn hộ nơi bạn sống. Đừng để anh ấy “bắt gặp” bạn trên phố. Có một cơ hội nhỏ là sự ra đi của bạn sẽ khuyến khích anh ấy bỏ rượu, nhưng điều này cần có thời gian. Đừng cho anh ấy “thêm một cơ hội”, trước hết hãy để anh ấy thực hiện những gì bạn mong mỏi bấy lâu nay ở anh ấy. Đừng cảm thấy bắt buộc phải quay trở lại nếu vợ / chồng của bạn trải qua quá trình cai nghiện. Niềm tin đã mất không phải là thứ có thể bị đánh rơi và sau đó được nâng lên một cách đơn giản.
