Hẹn hò với một người đàn ông đã có gia đình thường chẳng dẫn đến đâu. Tại một thời điểm nào đó, một người phụ nữ đứng ngoài lề sau người vợ hợp pháp của mình nhận ra rằng cách duy nhất để thoát khỏi mối quan hệ này là chia tay. Nhưng không phải lúc nào cũng dễ dàng và đơn giản để tuân theo quyết định. Tuy nhiên, tuân theo những quy tắc nhất định, việc chia tay với một người đã có gia đình có thể dễ dàng và không ảnh hưởng đến sự cân bằng tinh thần của bạn.
Nó là cần thiết
- - bút và mảnh giấy
- - Điện thoại
- - nếu có thể - đi nghỉ và đi du lịch trong kỳ nghỉ
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy chắc chắn rằng mối quan hệ của bạn với một người đàn ông đã có gia đình không có tương lai. Viết trên giấy, nói bằng máy đọc chính tả hoặc chỉ lướt qua tất cả các sự kiện trong đầu mà không có cảm xúc. Cuối cùng, hãy chấm dứt hoàn toàn, theo nghĩa đen và nghĩa bóng.
Bước 2
Nói với người đàn ông rằng bạn đang chia tay với anh ấy. Cố gắng đừng biến cuộc trò chuyện này thành một cơn giận dữ hoặc một cuộc tranh cãi. Nếu bạn cảm thấy mình không thể làm được, hãy uống trước một loại thuốc an thần nhẹ và luyện tập các cụm từ bạn sẽ nói.
Bước 3
Bỏ lại người đàn ông đã kết hôn của bạn trong quá khứ ngay từ phút bạn nói với anh ấy về cuộc chia tay. Đừng bám víu vào những mảnh vụn của các mối quan hệ: những bức ảnh được chia sẻ, những bản nhạc đáng nhớ hay những điểm đến du lịch. Xóa số của anh ấy khỏi bộ nhớ của điện thoại, đóng quyền truy cập của anh ấy vào trang của bạn trên mạng xã hội và không vào trang của anh ấy. Hãy thường xuyên nhắc nhở bản thân rằng không có chỗ cho anh ấy trong hiện tại và tương lai của bạn.
Bước 4
Hãy cho những người bạn thân của bạn biết về quyết định của bạn. Họ chắc chắn sẽ ủng hộ bạn. Trong thời điểm khó khăn, nếu bạn muốn gọi cho người đàn ông đã kết hôn cũ của mình, tốt hơn là hãy quay số của bạn mình. Chia sẻ cảm xúc của bạn với cô ấy, yêu cầu cô ấy đánh lạc hướng bạn. Đừng từ chối những lời mời thư giãn trong một bộ phim, câu lạc bộ hoặc chỉ ở bên ngoài. Bạn không cần phải làm quen với một người mới khẩn cấp. Điều chính là chỉ để thay đổi môi trường.
Bước 5
Nếu bạn cảm thấy không thể tự mình đối phó, hãy tìm đến lời khuyên của chuyên gia tâm lý. Anh ấy sẽ giúp bạn tìm ra lý do tại sao bạn bị thu hút bởi một người đàn ông đã có gia đình, và tại sao bạn lại bị anh ấy thu hút. Có lẽ sau đó sẽ dễ dàng ra đi hơn, khi biết được nền tảng tâm lý của một mối quan hệ như vậy.
