Còn gì buồn hơn tình yêu đơn phương? Đó có phải là tình yêu này từng cùng anh chia sẻ, rồi chợt tắt lịm. Chà, điều này xảy ra, và bạn cần phải học cách sống mà không có người đàn ông có tên mà bạn thức dậy, sống cả ngày, đi ngủ, và trong giấc mơ, anh ta lại xuất hiện.
Nó là cần thiết
- - thời gian
- - ý chí
- - bạn gái
- - sở thích
Hướng dẫn
Bước 1
Cần phải bắt đầu “hết yêu” chỉ với nhận thức rằng những mối quan hệ này (nếu có) sẽ không thể quay trở lại. Nói một cách đơn giản, hãy gác lại quá khứ trong quá khứ. Nói thì dễ mà làm thì rất rất khó. Nhưng điều quan trọng nhất trong việc cứu người đuối nước là sự quan tâm của người bị đuối nước về chính mình.
Bạn bị chết đuối. Bạn không đi đến các câu lạc bộ và các bữa tiệc. Bạn không còn hứng thú với thẩm mỹ viện và công việc bán hàng. Bạn gặp gỡ bạn gái chỉ để nói về anh ta hết lần này đến lần khác. Bạn đã ngừng quan tâm đến vẻ ngoài của mình sau khi anh ấy rời bỏ cuộc sống của bạn. Hoặc ngược lại, nếu vì tính chất hoạt động mà bạn vẫn tiếp tục gặp anh ấy, bạn đã cẩn thận suy nghĩ về ngoại hình, cách trang điểm, thậm chí cả tư thế và cử chỉ, và bắt đầu cư xử không phù hợp ngay khi anh ấy bước vào cùng phòng với bạn. Bạn đang ngồi làm việc hoặc trong lớp học, những lá thư, từ ngữ, những người lướt qua trước mặt bạn, nhưng bạn hoàn toàn không nhận thấy họ, họ làm phiền bạn, bởi vì họ làm bạn phân tâm khỏi nghề nghiệp quan trọng nhất trên thế giới - cảm thấy tiếc cho bản thân và người yêu của bạn và những kỷ niệm về những khoảnh khắc hạnh phúc bên người ấy … Mọi thứ khác đều ở trong nền. Không phải nó?
Dừng lại! Cuộc sống của bạn bây giờ là trong nền. Hiểu điều này. Bạn đeo kính 3D và không bao giờ muốn quay lại cuộc sống ảo với cuộc sống của chính mình. Bạn đã sẵn sàng để bỏ qua nó? Sẵn sàng thức dậy ở tuổi 50 và ngạc nhiên: "Ồ, tôi đã ngủ bao lâu rồi …" Không? Khi đó, chỉ có một lối thoát - vượt qua cảm giác không cần thiết trong bản thân.
Bước 2
Sau khi nhận ra rằng vẫn cần phải chia tay với cảm giác ma quái này, câu hỏi đặt ra là làm thế nào để làm điều đó. Bắt đầu với điều chính - cấm bản thân nghĩ về nó. Không hoạt động? Cố gắng tìm ra tiêu cực trong đó. Chia tờ giấy làm đôi. Ở nửa bên trái, viết bất cứ điều gì bạn thích về nó. Và bên phải tất cả mọi thứ mà không phải. Không thể tìm thấy tiêu cực? Hãy mang theo một mảnh giấy trong túi xách của bạn và ghi nhớ. Ngay khi bạn nhớ ra, hãy ghi lại ngay. Nghe nhóm "Quái thú". Không đánh răng trước khi đi ngủ. Chưa tặng hoa cho bạn … Tuyệt vời, bạn đang đi đúng hướng. … Những chiếc áo sơ mi cũ kỹ. Nói chung là ở những chiếc áo có họa tiết kim cương ?! Liếm ngón tay của bạn? Quần lót gia đình tồi tệ. Hút thuốc lá rẻ tiền? Ngay trên giường?..
Đây là cách, từng chút một, bạn có thể trích xuất từ trí nhớ của mình tất cả những điều nhỏ nhặt tiêu cực mà chắc chắn vốn có trong đối tượng đau khổ của bạn. Chỉ đứng sau mức độ nghiêm trọng của đau khổ và chiều sâu của cảm xúc tươi sáng, bạn đã quên tất cả những điều nhỏ nhặt khó chịu này.
Khi danh sách các điểm trừ bằng và bắt đầu vượt qua các điểm cộng ở nửa bên trái của lá, một công tắc chuyển đổi sẽ hoạt động trong não của bạn, từ danh mục "người bệnh" sẽ chuyển người thân của bạn thành "người bình thường", hoặc có thể bạn thậm chí nghĩ về chủ đề: "Tôi xứng đáng tốt hơn."
Bước 3
Ngừng nghe những bài hát khiến bạn nhớ đến anh ấy. Đem đồ của anh ấy vào thùng rác hoặc trả lại cho anh ấy. Sắp xếp lại đồ đạc trong nhà nếu đã sống chung. Làm cho không gian xung quanh bạn khác với những gì nó đã có trong mối quan hệ của bạn. Hãy nhớ lại bản nhạc mà bạn yêu thích trước anh ấy. Đi đến nhà hàng của "bạn" với một người bạn hoặc bạn thân. Debunk "Mecca" cá nhân này của bạn. Đây là một nhà hàng bình thường, nơi có rất nhiều người lui tới, không chỉ là pháo đài lưu lại hạnh phúc trong quá khứ của bạn. Đây là một bài hát chung. Nó đã được phát trên radio trước cuộc tình lãng mạn của bạn và sẽ được phát sau đó. Cô ấy không liên quan gì đến bạn. Và dọn dẹp nhà cửa bằng cách vứt bỏ đồ đạc của anh ấy và lau sạch bụi sẽ chuẩn bị một vị trí trong cuộc sống của bạn cho một điều gì đó mới mẻ hơn. Và nó sẽ trở nên dễ thở hơn.
Bước 4
Hãy chắc chắn để đi đến tiệm làm tóc. Nếu bạn có mái tóc dài, hãy cắt bớt khoảng chục cm. Nếu không, hãy thay đổi kiểu tóc của bạn. Thay đổi màu sắc. Hãy chắc chắn để thay đổi đầu của bạn. Tóc lưu giữ ký ức và tiêu cực của chúng ta. Tất cả nỗi buồn và ký ức không chỉ mắc kẹt trong tâm hồn và bộ não của bạn, mà còn "vướng vào chân tơ kẽ tóc", và vì thế hãy loại bỏ chúng. Thật tuyệt làm sao khi bạn được rũ tóc sau khi cắt tóc mới! Như thể cô ấy được sinh ra một lần nữa. Chà, hoặc, trong mọi trường hợp, cô ấy trẻ ra rất nhiều.
Bước 5
Đa dạng hóa cuộc sống của bạn. Đọc tiếp. Ra rạp. Xem phim. Đối với các buổi hòa nhạc. Uống trà với bạn bè. Đi ở cho thể thao. Vậy điều gì sẽ xảy ra nếu họ không bao giờ làm điều này? Một khi bạn phải bắt đầu. Nếu chỉ đến trung tâm thể dục, khiêu vũ là một cách tuyệt vời. Và hữu ích, và đẹp, và rất tình cảm. Múa gì? Có, bất kỳ! Cho dù đó là múa bụng, thậm chí là tango, hay khiêu vũ đường phố, điều quan trọng chính là di chuyển và mỉm cười! Gì? Đối với chính bạn, người hướng dẫn, cơ thể của bạn, ngay cả những chuyển động vụng về đầu tiên của bạn, hình ảnh phản chiếu trong gương! Cần thiết.
Bước 6
Và xa hơn. Đọc ít nhất một cuốn sách của Larisa Renard. Nó sẽ giúp bạn hiểu lý do tại sao đàn ông lại bỏ đi theo phụ nữ khác, họ đang tìm kiếm điều gì, họ coi trọng điều gì và quan trọng nhất là tính cách và những điều cần chú ý khi xây dựng mối quan hệ với một người đàn ông.
