Vào kỳ nghỉ mát, nhiều phụ huynh đã cùng con cái đi thư giãn bên biển, hòa mình vào thiên nhiên đến hồ chứa nước gần nhất. Đồng thời, cần biết những quy tắc cơ bản về an toàn cho trẻ em trong kỳ nghỉ để tránh những tai nạn xảy ra hàng năm.
Hướng dẫn
Bước 1
Những em bé được đi biển cùng bố mẹ vào mùa hè có nguy cơ bị nắng nóng phương Nam cao nhất. Do đó, hãy cố gắng để trẻ dưới sáu tháng tránh ánh nắng trực tiếp. Trên bãi biển, ngồi dưới ô, mái hiên, dưới bóng cây. Cho em bé mặc quần áo sáng màu che tay và chân, nhớ đội mũ panama trên đầu. Nếu không đủ bóng râm, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng dành cho trẻ em có mức độ bảo vệ cao khỏi bức xạ tia cực tím có hại.
Bước 2
Trẻ lớn cũng cần nhiều bóng râm hơn. Không đi cùng gia đình đến bãi biển, không đi bộ trên đường phố trong thời gian mặt trời hoạt động mạnh nhất - từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Sử dụng kem có chỉ số SPF ít nhất là 20 cho trẻ em và từ 30 đến 50 cho trẻ có làn da trắng. Hãy nhớ thoa lại kem cho da sau mỗi hai giờ và cả sau khi tắm. Mua mũ lưỡi trai hoặc mũ panama có kính che nắng hoặc vành rộng cho con bạn.
Bước 3
Cho trẻ uống thường xuyên hơn (khoảng 100-200 ml nước sau mỗi 20-30 phút). Trong quá trình chơi vận động, cứ 15 phút hãy nghỉ giải lao để trẻ được nghỉ ngơi trong bóng râm. Nếu có thể, hãy thay quần áo ướt của trẻ đổ mồ hôi sang quần áo khô càng sớm càng tốt.
Bước 4
Hoạt động yêu thích và nguy hiểm nhất đối với trẻ em trong kỳ nghỉ là bơi lội. Để đề phòng tai nạn dưới nước, không bao giờ cho phép trẻ bơi một mình mà không có sự giám sát của người lớn. Đối với trẻ sơ sinh không biết bơi, nhớ đeo băng tay, vòng cao su, v.v.
Bước 5
Giải thích cho con bạn tại sao việc lặn ở một nơi xa lạ lại nguy hiểm. Kiểm tra cặn bẩn, đá tảng, mảnh vụn và các vật thể lạ khác ở đáy ao. Sử dụng áo phao khi đi thuyền, tàu cao tốc hoặc catamaran. Cố gắng chọn những bãi biển được trang bị thiết bị cứu sinh đặc biệt (móc thuyền, phao cứu sinh, v.v.) cho kỳ nghỉ gia đình.
Bước 6
Hãy nhớ rằng ngay cả khi con bạn biết bơi, điều này không đảm bảo cho trẻ hoàn toàn an toàn trên mặt nước. Tự học các kỹ thuật ép ngực và hô hấp nhân tạo.
