Việc sử dụng bồn tắm giúp giải tỏa căng thẳng, căng thẳng, mệt mỏi, đồng thời giúp cải thiện tâm trạng một cách hoàn hảo, làm dịu hệ thần kinh và cải thiện lưu thông máu. Tuy nhiên, các bà mẹ tương lai thường lo lắng về việc tắm trực tiếp khi mang thai.
Phần lớn phụ thuộc vào tình trạng của thai phụ, vào quá trình mang thai diễn ra như thế nào, có dọa sẩy thai hay không và nhiều yếu tố khác. Thông thường, các chuyên gia khuyên bạn nên quên việc tắm trong 9 tháng tiếp theo, với lý do thực tế là với thủ thuật này có nguy cơ nhiễm trùng hoặc chấm dứt thai kỳ. Tuy nhiên, khoa học khẳng định điều ngược lại. Nút nhầy bao phủ cổ tử cung và nước ối bao quanh thai nhi bảo vệ em bé khỏi sự xâm nhập của các loại nhiễm trùng. Vì vậy, quan điểm hiện tại cho rằng việc tắm bồn thúc đẩy sự xâm nhập của mầm bệnh vào trẻ là sai lầm.
Quy tắc tắm khi mang thai
Dựa trên những điều đã nói ở trên, chúng ta có thể kết luận rằng việc tắm trong bồn tắm khi mang thai không phải là chống chỉ định. Tuy nhiên, có một số biện pháp phòng ngừa bạn nên thực hiện để giúp giảm thiểu rủi ro có thể xảy ra. Những phụ nữ đang ở vị trí thú vị tuyệt đối không nên tắm nước nóng vì lý do đơn giản là có thể dẫn đến sẩy thai, bong nhau thai và sinh non do áp lực tăng mạnh. Nhiệt độ nước an toàn nhất là 37 độ.
Cần nhớ rằng bồn tắm là một vật khá trơn trượt, do đó, để đề phòng trường hợp có thể bị ngã, cần phải lót một tấm thảm cao su dưới đáy bồn tắm. Cần hoãn việc tắm nếu phụ nữ mang thai ở nhà, vì quy trình này có thể khiến sức khỏe bị suy giảm và sẽ không có ai hỗ trợ trong trường hợp nguy hiểm. Nhiều người trong số những người quan hệ tình dục công bằng hơn trải nghiệm một niềm vui đặc biệt khi tắm trong bồn tắm với các chất phụ gia tạo mùi thơm đặc biệt. Nhưng bạn nên hết sức có trách nhiệm khi lựa chọn tinh dầu. Trong thời kỳ mang thai, khuyến khích sử dụng các sản phẩm có mùi thơm như cam, chanh, gỗ hồng sắc, bạch đàn. Nghiêm cấm sử dụng dầu húng quế, cỏ xạ hương, cây bách làm chất phụ gia.
Lợi ích của việc tắm khi mang thai
Trong thời kỳ mang thai, tắm có tác dụng hữu ích đối với các cơ, giúp chúng thư giãn và cũng đồng thời giúp giải phóng căng thẳng chung. Ngoài ra, tắm còn giúp giảm sưng phù ở chân, giảm đau vùng sống lưng và thậm chí làm giảm trương lực của tử cung. Rất thường xuyên, phụ nữ ở vị trí bị mất ngủ, đặc biệt là trong ba tháng cuối của thai kỳ. Điều này có thể xảy ra do những chuyển động đột ngột của em bé và do sự lo lắng của bà mẹ tương lai do sự đột biến của nội tiết tố. Và tắm với hoa oải hương giúp bình thường hóa giấc ngủ và sức khỏe. Điều quan trọng cần nhớ là mang thai không phải là một căn bệnh, và trong trường hợp không có chống chỉ định, bạn không nên tước bỏ niềm vui ngâm mình trong phòng tắm, ngay cả trong giai đoạn này.
