Táo là một loại trái cây phổ biến có ở bất kỳ thời điểm nào trong năm. Chúng chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể đang phát triển của trẻ. Ăn táo ngăn ngừa cảm lạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Trẻ mấy tháng thì có thể đưa táo vào thức ăn bổ sung?
Đối với trẻ bú mẹ, thức ăn bổ sung đầu tiên thường được bắt đầu từ tám tháng, và đối với người nhân tạo lúc bốn tuổi. Lựa chọn tốt nhất là bắt đầu cho bé ăn táo. Chúng chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết trong năm đầu đời của trẻ.
Táo giúp cải thiện hoạt động của đường tiêu hóa, và việc sử dụng cùi táo giúp loại bỏ các chất độc và độc tố khác nhau ra khỏi dạ dày. Quả táo cho dạ dày là một loại chất hấp phụ, chỉ có nguồn gốc tự nhiên.
Bạn có thể bắt đầu thực phẩm bổ sung bằng các loại trái cây xay nhuyễn được chế biến đặc biệt, trong đó có rất nhiều ở các cửa hàng dành cho trẻ em. Nhưng không có gì tốt hơn một sản phẩm tự nhiên được làm bằng tay, và mọi bà mẹ trẻ nên hiểu điều này.
Táo nào có thể cho trẻ ăn dặm
Tốt hơn là nên bắt đầu cho trẻ ăn táo xanh hoặc táo vàng, vì chúng ít gây dị ứng hơn. Từ táo đỏ, bé có thể bị phát ban hoặc dị ứng trên mặt.
Táo chua nên được ưu tiên hơn. Chúng chứa một lượng lớn vitamin C, cần thiết cho cơ thể đang phát triển của trẻ. Đừng quên rằng với táo bảo quản lâu, hàm lượng vitamin C giảm đi 2 lần. Táo nhập khẩu mua từ siêu thị thường có nhiều sáp, nên gọt sạch vỏ trước khi nấu. sáp không được rửa sạch.
Cách cho ăn táo đúng cách
Bạn cần bắt đầu giới thiệu thức ăn bổ sung với một phần tư thìa cà phê, tốt nhất là vào buổi sáng. Sau khi giới thiệu thức ăn bổ sung, cần theo dõi tình trạng của trẻ. Trong một tháng, khối lượng khoai tây nghiền sử dụng phải mang đến 2 muỗng canh.
Tốt nhất là cho một quả táo vào cuối bữa ăn. Bạn cần trộn một lượng nhỏ thức ăn nhuyễn với thức ăn quen thuộc với bé. Nếu đây là thức ăn bổ sung đầu tiên thì sản phẩm mới phải cho trẻ uống hỗn hợp hoặc sữa mẹ.
Táo được đưa cho em bé, gọt sẵn và nạo trên máy xay mịn. Nếu con bạn thường xuyên bị đầy hơi hoặc đau bụng, tốt hơn hết là bạn nên bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung với một quả táo nướng. Bạn có thể nướng trong nồi nấu chậm hoặc trong lò, sau đó bóc vỏ và dùng nĩa để nướng cho đến khi nhão.
Hãy nhớ rằng bạn bắt đầu cho trẻ ăn táo hoặc nước sốt táo càng sớm, cơ thể trẻ sẽ nhanh chóng được bão hòa với các vitamin hữu ích, giúp nâng cao khả năng miễn dịch còn non yếu của trẻ và cải thiện tiêu hóa. Nước ép táo được khuyên dùng cho trẻ em có dấu hiệu thiếu máu do thiếu sắt, suy giảm thị lực, cũng như trẻ em rất hay mắc các bệnh ARVI.
