Sự phát triển bình thường của một đứa trẻ đến sáu tháng được hỗ trợ hoàn toàn bởi sữa mẹ. Khi bé lớn lên, thức ăn bổ sung dần dần được đưa vào chế độ ăn của bé. Lý tưởng để bắt đầu ăn ngũ cốc bổ sung mà không thêm sữa, đường hoặc trái cây, bao gồm một loại ngũ cốc.
Hướng dẫn
Bước 1
Theo quy định, là thức ăn bổ sung đầu tiên, trẻ sơ sinh được chỉ định xay nhuyễn từ rau củ, vì nó chứa nhiều khoáng chất và vitamin. Họ cũng làm như vậy do những đứa trẻ đã thử ăn cháo trước hết thường từ chối rau. Do đó, hãy cho trẻ ăn cháo từ 3-4 tuần sau khi bạn có thể thay thế hoàn toàn một bữa bú mẹ (hoặc hỗn hợp) bằng thức ăn bổ sung rau củ. Nếu bé không tăng cân tốt, phân không ổn định, lo lắng về việc đau bụng hay nôn trớ thường xuyên thì vẫn nên bắt đầu ăn bổ sung bằng các món ăn từ ngũ cốc.
Bước 2
Đối với lần làm quen đầu tiên, hãy cho bé ăn cơm, bột kiều mạch hoặc cháo ngô không chứa gluten. Ngũ cốc khô ăn liền rất tiện lợi cho bé. Để chuẩn bị, hãy cho nước sôi ấm vào bột, theo hướng dẫn trên hộp và trộn kỹ.
Bước 3
Đưa cháo vào chế độ ăn của trẻ dần dần, bắt đầu với một hoặc hai thìa cà phê. Sau đó cho trẻ bú bằng vú (hoặc hỗn hợp). Sau khoảng một tuần, thay hoàn toàn việc cho ăn một ngày bằng thức ăn bổ sung. Bạn không nên ngay lập tức cho bé ăn nhiều loại ngũ cốc: trước tiên hãy cho bé ăn 1-2 loại và cho bé thời gian làm quen với chúng.
Bước 4
Nếu trẻ không bị dị ứng với gluten và protein sữa, hãy đưa bột yến mạch vào chế độ ăn của trẻ, sau đó chuyển dần sang cháo sữa có và không thêm trái cây. Bạn có thể dùng cháo sữa khô cần nấu chín, cũng như bột cho trẻ ăn dặm. Nhân tiện, bạn có thể tự làm bột để nấu cháo bằng cách xay bất kỳ loại ngũ cốc nào trong máy xay cà phê điện.
