Sự thiếu hụt vitamin D trong cơ thể của trẻ có thể dẫn đến các triệu chứng khó chịu, từ biếng ăn đến còi xương. Bệnh này xảy ra khá thường xuyên ở trẻ em trong năm đầu đời, do đó điều quan trọng là phải tham gia phòng ngừa, cụ thể là bổ sung vitamin D.
Loại thuốc được chỉ định tuyệt đối cho tất cả trẻ em từ sơ sinh là vitamin D. Có tác dụng tích cực trong việc phát triển thể chất, củng cố hệ thần kinh. Thị trường dược phẩm cung cấp cho các bậc cha mẹ rất nhiều chế phẩm có chứa vitamin "mặt trời". Khi lựa chọn một loại thuốc trong các chuỗi nhà thuốc, điều quan trọng là phải hiểu nó chứa những chất gì.
Vitamin D dùng để làm gì?
Nó chịu trách nhiệm chính cho quá trình trao đổi phốt pho và canxi trong cơ thể. Và điều này liên quan trực tiếp đến sự phát triển của răng, củng cố khung xương, sự phát triển của xương. Ngoài ra, vitamin D có ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của hệ thần kinh và tim mạch.
Vitamin D không vô tình được gọi là "năng lượng mặt trời". Chất cholecalciferol được tạo ra trong da do tia nắng mặt trời. Nó cũng có thể được lấy bằng cách ăn một số loại thực phẩm.
Ai cần lấy?
Sự thiếu hụt vitamin D thường được quan sát thấy nhiều nhất ở trẻ sinh ra vào mùa thu hoặc mùa đông. Trước hết, sự thiếu hụt một chất hữu ích được quan sát thấy ở trẻ em sống ở những vùng có khí hậu lạnh. Thông thường, những cơn mưa lớn vào mùa thu và sương giá nghiêm trọng vào mùa đông chỉ đơn giản là không cho phép bạn ra khỏi nhà để đi dạo.
Vitamin D rất quan trọng đối với trẻ suy nhược và trẻ bú sữa mẹ. Trẻ em dùng sữa công thức cần ít vitamin "ánh nắng mặt trời" hơn nhiều, vì nó đã có trong tất cả các loại sữa công thức dành cho trẻ em.
Thông thường, các chế phẩm có chứa vitamin D, nếu cần thiết, có thể được dùng cho trẻ từ sơ sinh. Trong các trường hợp khác, trẻ sinh non thường được khuyến cáo dùng thêm một lượng bổ sung từ hai tuần tuổi, trẻ sinh đủ tháng - từ một tháng.
Thiếu vitamin D - mối đe dọa nào?
Khi thiếu cholecalciferol, các triệu chứng cho thấy thiếu vitamin D sẽ không chậm biểu hiện. Các triệu chứng phổ biến và dễ nhận thấy nhất là rụng tóc, đổ mồ hôi nhiều, ngủ không ngon, chán ăn, đầy bụng. Nếu thiếu vitamin không được loại bỏ, trẻ có thể bị khó thở, chậm phát triển chiều cao và cân nặng. Răng cũng có thể bị hỏng. Khi thiếu vitamin D, chúng mọc muộn, cứng và thường có khuyết tật. Nếu bạn không điều trị ngay lập tức, việc thiếu cholecalciferol sẽ đe dọa đến việc đóng thóp muộn, cong vẹo cột sống, xương, ức chế sự phát triển trí não và nhiều vấn đề khác.
Để biết em bé có đủ vitamin D hay không, bạn có thể thử máu hoặc tiến hành xét nghiệm nước tiểu theo Sulkevich.
Làm thế nào để chọn một loại thuốc?
Tại các chuỗi nhà thuốc, khách hàng được cung cấp các loại thuốc có chứa vitamin D gồm hai loại: dạng nước và dạng dầu. Sự khác biệt là gì?
Các chế phẩm ở dạng dầu được hấp thụ tốt hơn, nhưng chúng khó định lượng hơn nhiều. Chủ yếu được kê đơn khi nghi ngờ còi xương đầu tiên. Nhóm thuốc thứ hai thường được khuyến cáo hơn cho các mục đích dự phòng. Vitamin D dạng nước không độc và trong một số ít trường hợp có thể gây dị ứng. Ngoài ra, những loại thuốc này nhanh chóng đi vào ruột và tồn tại lâu hơn những loại thuốc có dầu. Nếu trẻ không ổn về đường ruột, thận, dạ dày thì không nên dùng thuốc dầu.
Nhược điểm của giọt dầu bao gồm khả năng dùng quá liều, vì vitamin D dạng dầu không dễ định lượng.
Thuốc có chứa vitamin D có thể được mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Dưới đây là những cái phổ biến nhất:
Mỡ cá. Có mùi vị dễ chịu, không gây dị ứng. Có sẵn ở dạng dung dịch dầu.
Aquadetrim. Một trong những chế phẩm phổ biến nhất dựa trên nước. Có thể cho trẻ uống từ tuần thứ 5 của cuộc đời. Mỗi giọt thuốc chứa 500 IU vitamin D3. Tuy nhiên, một số thành phần trong thành phần của thuốc dành cho trẻ em có vẻ không rõ ràng: rượu benzyl, hương liệu, đường sucrose. Mặc dù vậy, các đánh giá của khách hàng nói chung là tích cực và các bác sĩ nhi khoa ở Nga thường kê đơn loại thuốc đặc biệt này.
ChildLife Essentials, D3. Thuốc dạng nước có thể dùng ngay từ khi trẻ mới lọt lòng. Thành phần chứa các thành phần tự nhiên, và điểm đặc biệt là hương vị mọng có thể làm hài lòng những trẻ khó tính nhất.
Complivit Aqua D3. Một loại thuốc dạng nước khác. Nó là một chất tương tự của Aquadetrim và thuộc loại thuốc giá rẻ. Một phương thuốc tốt để ngăn ngừa các bệnh liên quan đến thiếu vitamin D, mà không gây tác dụng phụ.
GreenPeach, D3,. Thuốc gốc dầu. Nó chứa dầu dừa không vị và không mùi. Những ưu điểm chính của thuốc là không có các chất gây dị ứng khác nhau, thường được tìm thấy trong các loại thuốc hiện đại. Không có thuốc nhuộm hoặc hương vị, và không có muối hoặc đường. GreenPeach hoàn hảo cho trẻ em dễ bị dị ứng.
Vigantol. Dung dịch dầu, một giọt chứa 667 IU vitamin D. Trẻ sơ sinh từ hai tuần tuổi có thể uống được.
DEVISOL Drops D3 từ Orion Pharma. Thuốc Phần Lan thuộc loại giá trung bình, có thể được kê cho trẻ sơ sinh từ ba tuần tuổi. Nó thường được kê đơn vào mùa đông để ngăn ngừa chứng thiếu máu. Những ưu điểm không thể chối cãi bao gồm không chứa lactose, đậu nành, chất bảo quản và các chất phụ gia khác không cần thiết cho cơ thể của trẻ. Điểm bất lợi là liều lượng không thuận tiện (năm giọt mỗi ngày). Tuy nhiên, việc định lượng bất kỳ chế phẩm dầu nào không thuận tiện bằng chế phẩm nước, và đây là điểm không hoàn hảo.
Giá của mỗi loại thuốc tùy thuộc vào nhà sản xuất. Rẻ nhất là các loại thuốc trong nước, giá của chúng là khoảng 200 rúp. Các đối tác nhập khẩu có thể đắt gấp ba lần.
Làm sao để đăng kí?
Vitamin D chỉ được kê đơn cho trẻ sơ sinh dưới dạng giọt. Liều lượng sẽ luôn được tính toán riêng lẻ. Loại cho ăn, độ tuổi, độ trưởng thành, mùa và nhiều hơn nữa được tính đến. Thông thường, để dự phòng, trẻ sơ sinh khỏe mạnh được kê một giọt chứa 500 IU chất này.
Thuốc có chứa vitamin "ánh nắng mặt trời" nên được uống vào buổi sáng. Số lượng giọt cần thiết được thu thập trong một thìa, và sau đó thêm một ít nước đun sôi.
Vitamin D trong thực phẩm
Không thể thay thế hoàn toàn vitamin D về lượng vitamin D có trong thuốc. Tuy nhiên, có thể tăng lượng chất này vào cơ thể. Để làm được điều này, bạn chỉ cần điều chỉnh một chút chế độ ăn uống thông thường của mình. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm lành mạnh có chứa vitamin D:
- Thịt
- Lòng đỏ trứng
- Sữa
- Phô mai
- Gan cá
- Pho mát Cottage
- Bơ
- đồ ăn biển
- Những quả khoai tây
Ngoài ra, đi bộ dài trong không khí trong lành vào những ngày trời quang và nắng sẽ là một cách phòng chống còi xương tuyệt vời.
Quá liều vitamin D
Để không phải đối mặt với hậu quả của việc thừa vitamin D trong cơ thể của trẻ, điều rất quan trọng là tuân thủ liều lượng mà bác sĩ chỉ định.
Các triệu chứng chính của quá liều bao gồm nôn mửa giữa các lần cho ăn, dẫn đến sụt cân. Nếu lượng vitamin không được điều chỉnh, có thể bị nôn mửa kèm theo co giật và mất nước nghiêm trọng. Vì vậy, mỗi bậc cha mẹ cần phải cực kỳ cẩn thận. Nếu trẻ bắt đầu ăn kém, hành vi bồn chồn và có các triệu chứng khác của quá liều vitamin D, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ để nhanh chóng xử lý vấn đề.
