Để ngăn ngừa trẻ phát triển các dấu hiệu rối loạn tiêu hóa và dị ứng thức ăn, điều quan trọng là phải tuân thủ nghiêm ngặt các hướng dẫn đưa một số thành phần vào chế độ ăn của trẻ.
Hướng dẫn
Bước 1
Bạn nên bắt đầu cho bé ăn dặm bằng chất lỏng - nước hoa quả và mật hoa không đường. Chúng chứa kali, sắt và chất hữu cơ mà cơ thể đang phát triển cần.
Bước 2
Nước trái cây có thể được mua tại cửa hàng (chú ý đến bao bì - chúng phải được chấp thuận cho thức ăn trẻ em) hoặc tự làm. Tùy chọn cuối cùng thích hợp hơn, bởi vì chứa nhiều vitamin. Nước trái cây có thể được pha loãng với nước đun sôi, trộn các loại trái cây kết hợp với nhau cũng được phép.
Bước 3
Bạn cũng có thể mua trái cây và rau xay nhuyễn ở cửa hàng hoặc tự làm ở nhà. Bạn có thể bắt đầu ăn bổ sung với các hỗn hợp như vậy từ bốn đến năm tháng.
Bước 4
Hỗn hợp có thể được thực hiện bằng máy xay sinh tố hoặc máy xay chuyên dụng. Rau trộn có thể ăn sống hoặc hấp chín. Trong trường hợp đầu tiên, lượng vitamin và chất dinh dưỡng mà con bạn nhận được sẽ lớn hơn vô song.
Bước 5
Bạn không nên sử dụng các loại thực phẩm lạ và có màu sẫm để chế biến hỗn hợp cho đến năm tháng - ở độ tuổi quá sớm, chúng có thể gây dị ứng cho trẻ.
Bước 6
Sau sáu tháng, bạn có thể thêm sữa chua, pho mát hoặc ngũ cốc với số lượng nhỏ vào hỗn hợp.
Bước 7
Không cần thêm muối hoặc đường vào sữa công thức cho trẻ sơ sinh.
Bước 8
Khi được 5 tháng tuổi, khoai tây nghiền có thể được tạo thành nhiều thành phần và cũng có thể cho sữa vào đó.
Bước 9
Trước khi phục vụ, hỗn hợp nên được làm nóng đến nhiệt độ 40-50 độ.
Bước 10
Sau sáu tháng, ngũ cốc nấu chín trong nước hoặc sữa được đưa vào chế độ ăn của trẻ. Cháo được coi là thức ăn lý tưởng cho quá trình chuyển đổi từ thức ăn lỏng sang thức ăn đặc.
Bước 11
Bạn có thể nấu cháo cho đến một năm, trong khi sữa bò chống chỉ định cho trẻ nhỏ, sử dụng sữa mẹ.
Bước 12
Sau một năm, trẻ có thể được làm quen với các sản phẩm sữa lên men - kefir, sữa chua, hỗn hợp ưa axit. Không nên làm điều này sớm hơn, bởi vì đứa trẻ nên hình thành hệ vi sinh khỏe mạnh của riêng mình.
