Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, khả năng miễn dịch của người phụ nữ suy yếu. Nó trở thành “mục tiêu” cho vi khuẩn và vi rút. Trong giai đoạn này, tốt hơn hết là bạn nên tự bảo vệ mình để tránh tiếp xúc với bệnh nhân. Cố gắng đến những nơi ít đông đúc hơn. Nếu bạn bị cảm lạnh, thì y học cổ truyền sẽ hỗ trợ bạn.
Nó là cần thiết
- - Chanh;
- - mật ong;
- - quả nam việt quất, quả nam việt quất, quả mâm xôi, quả lý chua;
- - muối biển;
- - dầu hoa cúc, bạch đàn, tinh dầu bạc hà;
- - các chế phẩm thảo dược;
- - hông hoa hồng;
- - Aqua Maris.
Hướng dẫn
Bước 1
Quan sát việc nghỉ ngơi trên giường. Người phụ nữ nên ở trong một căn phòng ấm áp và khô ráo. Điều này sẽ làm dịu các triệu chứng của bệnh và giúp tránh các biến chứng. Độ ẩm cao thúc đẩy sự nhân lên của vi sinh vật. Không khí nóng và lạnh gây căng thẳng cho hệ thống miễn dịch vốn đã bị suy yếu.
Bước 2
Thông gió trong phòng nhiều lần trong ngày. Lúc này, tốt hơn hết là bạn nên sang phòng khác.
Bước 3
Uống nhiều nước. Các loại trà thảo mộc, đồ uống từ trái cây mọng, trà xanh với chanh (quả mâm xôi, quả lý chua) có tác dụng bồi bổ cơ thể. Chúng có đặc tính chống viêm, tăng khả năng miễn dịch và thúc đẩy quá trình phục hồi. Ở nhiệt độ cao, nên uống nước ép nam việt quất hoặc linh chi.
Bước 4
Uống 2 ly nước tầm xuân trong ngày. Đổ 200 ml nước nóng vào 1 muỗng canh quả khô thái nhỏ và đun sôi trong 10 phút trong hộp kín. Hãy để nó ủ trong phích nước trong một ngày, căng và tiêu thụ bên trong. Hiệu quả của dịch truyền sẽ tăng lên nếu bạn thêm mật ong vào.
Bước 5
Pha trà bồ kết, xô thơm và tía tô đất. Đổ 2 thìa cà phê thu với một cốc nước nóng, đun sôi. Sau một giờ, đồ uống đã sẵn sàng để uống. Bạn cần uống 1 ly trà thuốc mỗi ngày.
Bước 6
Súc miệng với truyền của cây xô thơm, hoa cúc, calendula, vỏ cây sồi. Bạn có thể hít vào với dầu hoa cúc, bạch đàn, tinh dầu bạc hà. Thêm 2-3 giọt sản phẩm vào một lít nước sôi.
Bước 7
Xử lý khoang mũi bằng nước biển. Nó làm giảm viêm, thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh hơn. Cũng với mục đích này, các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng thuốc xịt mũi Aqua Maris.
Bước 8
Hạn chế ăn đồ chiên, cay, mặn, nhiều dầu mỡ. Ưu tiên sữa chua, kefir, súp rau, trái cây và nước luộc gà. Thêm hành và tỏi vào món salad. Chúng có đặc tính kháng vi-rút và kháng khuẩn tốt.
