Chính thiên nhiên đã ban thưởng cho người phụ nữ cơ hội được cho con bú sữa mẹ. Ngoài việc cung cấp cho em bé tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự sống, việc cho con bú còn đóng một vai trò rất lớn trong việc thiết lập mối liên hệ tâm lý - tình cảm giữa mẹ và bé. Nhưng phải làm sao khi mẹ nhiều sữa?
Hướng dẫn
Bước 1
Nguyên tắc ngón tay cái chính khi cho con bú theo nhu cầu. Khuyến khích trẻ thường xuyên khi trẻ yêu cầu. Trong tháng đầu đời của trẻ, có thể lên đến 20 lần bú mỗi ngày. Nếu sau khi cho con bú? quá đông và đau đớn, cần phải vắt sữa.
Bước 2
Sau khi cho bú và hút sữa, hãy tắm và chườm lạnh hoặc chườm đá lên bầu vú mà bạn vừa cho bú. Giữ lạnh trong vòng 5 - 10 phút. Sữa sẽ ít hơn vào lần cho bú tiếp theo.
Bước 3
Trong hai tháng đầu tiên, thường có sự cân bằng nhất định giữa nhu cầu của em bé và việc sản xuất sữa của người phụ nữ. Từ tháng thứ 2-3, cố gắng thiết lập một chế độ ăn uống với khoảng thời gian rõ ràng giữa các lần cho ăn.
Bước 4
Để giảm tiết sữa, hãy giảm lượng chất lỏng hàng ngày của bạn xuống còn 1-1,5 lít. Cũng nên xem xét khối lượng súp và uống các sản phẩm sữa lên men.
Bước 5
Ăn chia thành nhiều phần nhỏ.
Bước 6
Trong số các công thức phổ biến để giảm lượng sữa, các loại trà dựa trên cây xô thơm và bạc hà có liên quan.
Chúng phải được sử dụng một cách thận trọng, vì các loại thuốc sắc từ thảo dược thường gây ra phản ứng dị ứng ở trẻ em.
Bước 7
Rất hiệu quả khi dùng an cung ngưu hoàng hoàn thu thập các vị thuốc: nón chung hop - 1 phần; lá óc chó - 1 phần; thảo mộc sage officinalis - 1 phần. Nghiền và trộn tất cả các thành phần. Lấy 5-6 gam (1 thìa cà phê) bách hợp, đổ 200 ml nước sôi và để trong lọ kín trong 30 phút. Tốt nhất là sử dụng phích nước cho mục đích này. Lọc dịch truyền qua vải thưa hoặc rây. Uống 1/2 cốc 2 lần một ngày. Sử dụng phần còn lại của dịch truyền dưới dạng nén trên tuyến vú 2 lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối. Cần giữ nén trong khoảng 2 giờ.
Bước 8
Bao gồm mùi tây trong chế độ ăn uống của bạn. Tiêu thụ thường xuyên lên đến 100 gram mỗi ngày cũng giúp giảm tiết sữa.
Bước 9
Nếu bé đã được 5 - 6 tháng tuổi, thì việc cho bé ăn bổ sung dần dần theo cách sinh lý sẽ làm bé giảm tiêu thụ sữa mẹ và theo đó, lượng sữa sản xuất ra cũng giảm dần.
