Không một người phụ nữ nào, ngay cả trong cơn ác mộng, lại muốn nhìn thấy người đàn ông của mình lừa dối. Tuy nhiên, việc một người đàn ông lừa dối bạn gái vì nhiều lý do khác nhau, và ở đây người phụ nữ phải đối mặt với một vấn đề nghiêm trọng - làm thế nào để đối phó với một tình huống căng thẳng, và quan trọng hơn, làm thế nào để vượt qua cơn bão cảm xúc từ hận thù phẫn uất và thất vọng để tiếp tục sống xa hơn.
Hướng dẫn
Bước 1
Nếu một người đàn ông lừa dối bạn, trước hết, hãy học cách đối phó với cảm xúc của chính mình. Ngay cả khi đối với bạn, dường như điều gì đó khủng khiếp và không thể sửa chữa được đã xảy ra, và cuộc sống nên kết thúc ở đó, hãy loại bỏ những suy nghĩ này - hãy cố gắng nhìn nhận tình hình một cách tỉnh táo và đừng có những hành động hấp tấp và sai lầm về cảm xúc. Bạn nên bình tĩnh lại.
Bước 2
Đồng thời, tìm cách thoát khỏi căng thẳng và căng thẳng nội tâm - nếu bạn cảm thấy dễ dàng hơn khi khóc, hãy để bản thân được tự do và khóc một mình. Nếu bạn thoát khỏi căng thẳng khi tập thể dục, hãy đến phòng tập thể dục.
Bước 3
Bắt đầu viết thơ hoặc bài hát, vẽ một bức tranh nếu bạn có năng khiếu nghệ thuật. Tất cả những điều này sẽ giúp thăng hoa năng lượng tiêu cực và làm dịu trạng thái tâm trí của bạn.
Bước 4
Khi cơn bão cảm xúc chính lắng xuống, hãy cố gắng tìm hiểu điều gì đã xảy ra và hiểu tại sao bạn bị lừa dối. Đừng tạo gánh nặng cho bản thân với mặc cảm tội lỗi - nếu một người đàn ông lừa dối bạn, điều này không có nghĩa là bản thân bạn đáng trách.
Bước 5
Xác định lý do tại sao người đàn ông lừa dối - liệu lý do cho xu hướng gian lận chung của anh ta, hay nó xảy ra do tình cờ. Nếu một người đàn ông vô tình lừa dối bạn và hối cải, bạn có thể chọn cho mình xem có nên tin anh ta và tha thứ hay không, hoặc kiểm tra xem lời anh ta nói có đúng không. Ngoài ra, lý do thường xuyên cho việc lừa dối là sự phai nhạt của mối quan hệ. Một người đàn ông có thể đã yêu một người phụ nữ khác, hoặc có thể muốn sự đa dạng trong lĩnh vực tình dục mà anh ta thiếu trong cuộc sống với bạn.
Bước 6
Nếu bạn chắc chắn rằng đối tác của bạn là một người không đáng tin cậy và gió không thể dựa vào, hãy thoải mái rời khỏi anh ta và bắt đầu một cuộc sống mới mà không cố gắng lừa dối bản thân, tin rằng bạn sẽ giáo dục lại anh ta. Không thể giáo dục lại một người lớn - đừng nhận nhiệm vụ vô ơn này.
Bước 7
Nếu bạn cho rằng người đàn ông của mình là người đáng tin cậy, lỡ phạm sai lầm thì bạn có thể tha thứ cho anh ấy, và quyết định này cần được cân nhắc và nghiêm túc. Nếu bạn quyết định chấp nhận một người đàn ông quay lại sau khi lừa dối, hãy cho anh ta cơ hội để ăn năn và trải qua hậu quả của việc anh ta không chung thủy với bạn. Chỉ sau khi cùng nhau trải qua vấn đề, bạn mới có thể kiệt sức và chuyển sang một cấp độ mới của mối quan hệ.
Bước 8
Hãy cố gắng thay đổi điều gì đó ở bản thân - một người đàn ông sẽ không muốn lừa dối một người phụ nữ xinh đẹp, chỉn chu và thông minh mà anh ta đang hạnh phúc. Tăng thêm sự tích cực cho mối quan hệ của bạn, làm cho nó trở nên hài hòa và khác thường.
Bước 9
Nếu một người đàn ông đã yêu người khác và muốn ở bên cô ấy, đừng cản trở anh ấy, cho dù điều đó có thể khiến bạn khó chịu đến mức nào. Đừng tống tiền một người đàn ông - hãy cho anh ta cơ hội để được hạnh phúc. Đến lượt mình, bạn cũng có thể tìm cho mình một người bạn đời mới.
