Lừa dối người thân là một trong ba lý do phổ biến nhất để tự tử. Vì vậy, nếu quyết định thú nhận chuyện không chung thủy, bạn cần phải hết sức khéo léo và tế nhị trong việc tiếp cận vấn đề này.
Hướng dẫn
Bước 1
Chuẩn bị thuốc tim. Thông tin về sự không chung thủy khiến người bạn đời sốc đến mức anh ta có thể cảm thấy buồn nôn khi nghe tin này. Chuẩn bị trước để có nước và thuốc trong tầm tay.
Bước 2
Nói về gian lận trong chuyện riêng tư với đối tác của bạn. Thông tin này là một căng thẳng rất lớn đối với một người. Nhiều người đã trải qua cảm giác tủi nhục sâu sắc khi biết sự thật bị phản bội. Không cần thiết phải khuếch đại cảm giác cay đắng này với chi phí công khai.
Bước 3
Đề nghị thảo luận về lý do của những gì đã xảy ra. Các nhà tâm lý học lừa dối gọi một điểm trong một mối quan hệ có vấn đề. Trên thực tế, đi sang trái là hợp âm cuối cùng trong một cuộc xung đột tình cảm lâu dài trong gia đình. Nếu bạn đã cố gắng bỏ qua những vấn đề dẫn đến việc gian lận, thì bây giờ là lúc để thảo luận về chúng. Đối tác của bạn nên có cơ hội nhận ra những sai lầm của bạn và của bạn để tránh chúng trong tương lai.
Bước 4
Hãy chuẩn bị để kết thúc mối quan hệ. Gian dối được coi là điểm không thể trở lại trong một mối quan hệ. Sau khi đối tác biết được sự thật về sự phản bội, nhiều mối quan hệ sẽ kết thúc. Và nếu họ kiên trì, thì chất lượng của họ trở nên hoàn toàn khác. Bạn phải chuẩn bị trước cho hậu quả của quyết định báo cáo sự không chung thủy của mình.
Bước 5
Đừng làm tổn thương đối tác của bạn với lời thú nhận của bạn. Cố gắng truyền đạt thông tin một cách tế nhị nhất có thể. Hãy nói rõ với người thân yêu một thời của bạn rằng bạn lừa dối không phải vì anh ta tệ bạc, mà vì những lý do đặc biệt của riêng bạn. Người ta tin rằng trong một mối quan hệ có vấn đề, một đối tác yếu hơn sẽ bị giải quyết vì tội phản quốc. Vì vậy, hãy trung thực và thừa nhận rằng thay vì giải quyết xung đột, bạn đã chọn cách chạy trốn khỏi chúng để tìm kiếm một mối quan hệ mới.
Bước 6
Hãy kể cho chúng tôi nghe về một trong những nỗi đau. Có những tình huống khác: đối tác của bạn đã làm bẽ mặt hoặc xúc phạm bạn trong một thời gian dài, phớt lờ hoặc không đánh giá cao bạn. Nói với anh ta về nó. Anh ấy nên có cơ hội để cải thiện nếu anh ấy muốn.
