Hai năm đầu đời, đứa trẻ được kết nối rất chặt chẽ với mẹ. Cô ấy là trung tâm của vũ trụ đối với anh ấy. Không có gì ngạc nhiên khi một số trẻ gặp khó khăn khi cai sữa mẹ hoặc ngủ với mẹ. Bạn có thể giúp bé vượt qua những thử thách này bằng cách nào? Làm thế nào để trẻ tự lập hơn, đồng thời không tạo ra tình trạng căng thẳng cho trẻ?
Cần thiết
- - câu chuyện cổ tích yêu thích của đứa trẻ;
- - đồ chơi;
- - đi bộ trước khi đi ngủ;
Hướng dẫn
Bước 1
Nói chuyện với con bạn về điều đó lần đầu tiên trước khi cho con bạn đi ngủ riêng. Giải thích cho con rằng con đã đủ lớn để ngủ mà không cần mẹ. Chuẩn bị. Nếu bạn, mà không giải thích, cấm trẻ ngủ bên cạnh bạn - điều này có thể gây thương tích cho con bạn.
Bước 2
Đưa trẻ đi dạo vào buổi tối. Theo quy luật trong ngày, anh ấy cảm thấy mệt mỏi với các trò chơi; đi dạo vào buổi tối sẽ góp phần thư giãn. Không nên mang theo bóng, xe đạp, xe scooter,… các trò chơi ngoài trời có thể kích thích hệ thần kinh. Nếu đứa trẻ không chịu đi mà không có đồ chơi, hãy lấy một bộ để chơi trong hộp cát. Tốt hơn là chỉ nên đi dạo. Nếu bạn có một con chó, hãy đi dạo với nó.
Bước 3
Cùng nhau dọn dẹp phòng. Yêu cầu con bạn sắp xếp đồ chơi rải rác trong ngày trên kệ, thu thập hình khối, ô tô, búp bê. Hoạt động đơn điệu, không vội vã, kết hợp với sự mệt mỏi tích tụ trong ngày, nên giúp trẻ bình tĩnh lại và chuẩn bị cho giấc ngủ. Dọn dẹp có thể là một loại tín hiệu - đã đến giờ đi ngủ. Nếu bạn dọn phòng mỗi tối, thì sớm muộn gì đứa trẻ cũng sẽ nhớ rằng sau đó chúng phải đi ngủ. Và anh ấy sẽ ngừng thất thường mọi lúc.
Bước 4
Chuyển con sang các trò chơi ít vận động hơn vào buổi chiều muộn. Sẽ tốt hơn nếu đó là trò giải trí vốn đã quen thuộc với anh ấy. Đọc câu chuyện cổ tích yêu thích của bạn trước khi đi ngủ là rất tốt. Một câu chuyện cổ tích yêu thích sẽ giúp trẻ bình tĩnh lại. Sau khi đọc, hãy thử để bé một mình trong phòng một lúc, xem bé cư xử như thế nào. Nếu trẻ quấy khóc, không chịu ngủ, hãy nằm với trẻ một lúc cho đến khi trẻ bình tĩnh trở lại.
Bước 5
Mua cho em bé của bạn (hoặc tự làm) một chiếc cũi mà bé sẽ vui vẻ trèo vào mỗi buổi tối. Nếu bạn có một bé trai, bạn có thể trang trí nôi cho một con tàu. Nếu một cô gái - hãy may những tấm rèm đẹp, trang trí đầu giường bằng hạt, giấy bạc hoặc vải. Tưởng tượng. Giấc ngủ cũng có thể là một trò chơi.
Bước 6
Quan sát thói quen hàng ngày. Đặt em bé của bạn đi ngủ cùng một lúc. Cơ thể sẽ tự điều chỉnh theo cách mà trẻ sẽ tự ngủ vào một thời điểm nhất định.
