Rất ít trẻ em có thể tự ngủ. Thông thường, trước khi đi ngủ, trẻ cần được đung đưa, hát ru cho trẻ nghe hoặc chỉ bế trên tay. Có vẻ như điều này không khó. Tuy nhiên, nếu bạn dạy một đứa trẻ những nghi thức như vậy, thì đứa bé sẽ không thể ngủ nếu không có sự giúp đỡ của cha mẹ, thậm chí là đi học mẫu giáo. Vì vậy, điều quan trọng là phải dạy con bạn tự ngủ ngay từ khi còn nhỏ.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, bạn cần giúp bé làm quen với chỗ ngủ của mình. Để làm được điều này, bạn cần đặt trẻ sơ sinh vào cũi thường xuyên suốt cả ngày. Trong trường hợp này, cha mẹ nên ở gần con để trấn an con ngay lập tức nếu cần thiết.
Bước 2
Tốt nhất là tập cho trẻ ngủ yên trong nôi dần dần. Trước khi đặt trẻ vào giường, bạn nên đung đưa trẻ trong vòng tay của bạn và ngay khi hai mắt bắt đầu dính vào nhau, hãy lập tức đặt trẻ vào cũi. Nếu ngay khi vào chỗ ngủ, trẻ bắt đầu la hét, bạn phải ngay lập tức bế trẻ lên, xoa dịu và ru trẻ ngủ trở lại.
Bước 3
Điều quan trọng đối với mỗi đứa trẻ, đặc biệt là trong tháng đầu đời, cảm thấy có mẹ bên cạnh. Em bé học về sự hiện diện của mẹ qua mùi, có tác dụng làm dịu trẻ sơ sinh. Để dạy trẻ một tháng tuổi tự ngủ trong nôi, bạn cần cho vào đó một chiếc áo choàng hoặc váy ngủ đã mặc của người mẹ. Khi đó bé sẽ chắc chắn rằng có mẹ ở bên cạnh, sẽ cảm thấy an toàn và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ.
Bước 4
Nhiều em bé thích núm vú giả. Nếu bạn đưa nó cho một đứa trẻ mệt mỏi, nó sẽ ngay lập tức chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên, ngay khi trẻ đã ngủ say, cần cẩn thận lấy núm vú ra khỏi miệng. Nếu không, đứa trẻ sơ sinh sẽ nhanh chóng quen với sự hiện diện của cô ấy, và trong tương lai lần nào cũng sẽ thức giấc, thả cô ấy trong giấc mơ.
Bước 5
Trong những tuần đầu tiên sau khi sinh, em bé thường rùng mình và vô tình thực hiện các cử động hỗn loạn với tay và chân. Tất cả những điều này ngăn cản anh ta ngủ. Để giúp trẻ tự ngủ, bạn nên quấn tã cho trẻ. Trong trường hợp này, chỉ cho phép quấn chặt trong khu vực thân cây và quấn tự do được sử dụng cho chân.
Bước 6
Nhạc cổ điển êm dịu sẽ giúp trẻ sơ sinh tự ngủ. Đó là giá trị thử nghiệm và tìm ra giai điệu sẽ thu hút đứa trẻ.
