Bé càng lớn càng cần nhiều nguyên tố vi lượng hữu ích. Trái cây xay nhuyễn là nguồn cung cấp vitamin và chất dinh dưỡng tự nhiên. Để sản phẩm này không gây hại cho sức khỏe của trẻ, bạn cần biết cách đưa vào chế độ ăn của trẻ một cách hợp lý.
Hướng dẫn
Bước 1
Nên bắt đầu cho trẻ ăn trái cây xay nhuyễn từ 6 tháng với muỗng cà phê và tăng dần khối lượng này lên 60-80 gram mỗi tuần. Số lượng này sẽ đủ cho một đứa trẻ đến 8 tháng, sau đó tăng lên 100 gram.
Bước 2
Cần cho trẻ ăn trái cây xay nhuyễn sau bữa ăn chính vào buổi sáng để theo dõi phản ứng của cơ thể với sản phẩm mới, hết sức lưu ý đến phân và tình trạng da.
Bước 3
Nếu xuất hiện bất kỳ phát ban trên da hoặc thay đổi trong phân, bạn cần ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa và tạm thời ngừng thực phẩm bổ sung.
Bước 4
Việc đưa lại trái cây xay nhuyễn vào chế độ ăn của trẻ không nên sớm hơn sau 1 tháng.
Bước 5
Theo nguyên tắc, bạn cần bắt đầu thực phẩm bổ sung với táo xanh nghiền. Chúng không gây ra phản ứng dị ứng và do hàm lượng pectin của chúng, tạo điều kiện thuận lợi cho việc đi tiêu dễ dàng.
Bước 6
Với sự cẩn thận tuyệt vời, cần phải tiêm tinh chất từ anh đào, dâu tây, quả mâm xôi, dâu rừng và quả lý chua - chúng có thể gây dị ứng.
Bước 7
Không nên cho trẻ dưới một tuổi ăn bưởi, quýt, cam, nho, dưa hấu và dưa gang. Chúng là thực phẩm dễ gây dị ứng.
Bước 8
Cần chỉ sử dụng các loại nước hoa quả xay nhuyễn với các loại nước hoa quả thuần nhất một thành phần.
Bước 9
Như trái cây đầu tiên xay nhuyễn, bạn có thể sử dụng: - Quả táo xay nhuyễn có chứa pectin và sắt;
- lê nghiền có chứa axit folic, canxi và magiê;
- chuối nghiền có chứa canxi, sắt và phốt pho;
- táo và mơ nghiền nhuyễn chứa pectin, kali, caroten và vitamin C;
- tỉa nhuyễn có chứa kali, vitamin B1 và B2;
- Việt quất nhuyễn có chứa pectin và beta-carotene.
Bước 10
Đối với việc bào chế trái cây nhuyễn, chỉ cần sử dụng trái cây tươi sản xuất trong nước. Trái cây phải được rửa kỹ, gọt vỏ và xay trên máy nghiền mịn.
