Dinh dưỡng hợp lý của em bé là chìa khóa cho sức khỏe tương lai của em. Vì vậy, một trong những nhiệm vụ chính của cha mẹ là tiếp cận cẩn thận khi cho trẻ ăn những thức ăn bổ sung đầu tiên. Sau sữa mẹ hoặc sữa công thức thích nghi, bữa ăn đầu tiên để trẻ mở rộng khẩu phần ăn là trái cây hoặc rau xay nhuyễn. Hãy nhớ rằng ở lứa tuổi này, thức ăn chính là sữa.
Nó là cần thiết
Đĩa ăn cho bé Thìa bằng nhựa dẻo để không làm tổn thương nướu của bé. Để nấu ăn tại nhà, bạn cần có máy xay và rây lọc
Hướng dẫn
Bước 1
Rau củ xay nhuyễn là <> thức ăn đầu tiên cho bé. Đối với trẻ bú mẹ hoặc bú bình, nên cho trẻ ăn dặm bổ sung rau đầu tiên không quá 6 tháng, khi hệ tiêu hóa của trẻ đã có khả năng tiêu hóa chất xơ, tinh bột, chất đạm và chất béo, nhưng không sớm hơn 4 tháng, vì rối loạn tiêu hóa và phản ứng dị ứng có thể xảy ra.
Bước 2
Bắt đầu cho trẻ ăn nhuyễn từ các loại rau củ có chất xơ tinh tế, để cơ thể trẻ hấp thu tốt hơn (súp lơ, bí đỏ, bông cải xanh). Sau đó, giới thiệu các loại rau có chất xơ thô hơn (bắp cải trắng, bí xanh, khoai tây, cà rốt).
Bước 3
Ở giai đoạn đầu ăn bổ sung, chỉ cho bé ăn bột nhuyễn một thành phần để có thể đánh giá phản ứng của cơ thể với sản phẩm này.
Bước 4
Cho con bạn 1 muỗng cà phê để bắt đầu. xay nhuyễn hoặc nhúng ngón tay vào đĩa để trẻ thưởng thức món ăn mới. Để làm quen với một sản phẩm mới, theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, cần từ 5 đến 7 ngày.
Tăng dần số thìa rau nhuyễn, khi trẻ 7 tháng tuổi lên 100 - 150 g.
Bước 5
Hãy thử một món ăn mới vào bữa sáng thứ hai của bạn để không bỏ lỡ bất kỳ phản ứng dị ứng nào có thể xảy ra.
Không bắt đầu cho trẻ ăn thức ăn bổ sung đầu tiên nếu trẻ bị ốm sau khi tiêm chủng hoặc
Bước 6
Nếu em bé của bạn không chịu thử xay nhuyễn rau, hãy pha loãng với sữa mẹ hoặc sữa công thức. Nhiệt độ của máy xay nhuyễn phải giống với nhiệt độ của sữa mẹ, 37 ° C.
Nếu trẻ vẫn không ăn, không nên ép, hoãn lại 2-3 ngày và thử lại.
Bước 7
Không nên tiếp tục cho trẻ ăn bổ sung từ rau củ, nếu đột nhiên nổi mẩn ngứa, trẻ lo lắng, đầy hơi, tiêu chảy.
Đến 8-9 tháng, thêm phô mai hoặc sữa chua vào rau xay nhuyễn. Theo Viện nghiên cứu nhi khoa Matxcova, các sản phẩm này có thể kết hợp dùng từ 5 đến 6 tháng.
