Sự xuất hiện của những chiếc răng đầu tiên của trẻ là một tín hiệu cho thấy có thể giới thiệu thức ăn bổ sung. Mặc dù nếu răng mọc rất muộn, thì việc cho trẻ ăn dặm bổ sung nên được bắt đầu khi trẻ được 5-6 tháng. Rau xay nhuyễn là thực phẩm bổ sung được khuyến nghị đầu tiên. Chúng rất dễ tiêu hóa, không gây kích ứng đường tiêu hóa của vụn và chứa nhiều chất hữu ích. Các loại rau đặc biệt ưa thích cho trẻ em dễ bị táo bón.
Hướng dẫn
Bước 1
Bắt đầu giới thiệu thức ăn bổ sung với monopure, tức là nấu từ một loại rau. Để bắt đầu, bí ngòi, súp lơ, bông cải xanh, khoai tây là những món ăn thích hợp.
Bước 2
Luộc rau hoặc nấu trong nồi hơi đôi. Nếu bạn không chắc chắn về tính thân thiện với môi trường của sản phẩm, hãy ngâm sản phẩm trong một giờ trước khi nấu, sau đó hầu hết nitrat và hóa chất được sử dụng để bảo vệ chống lại sâu bệnh sẽ đi vào nước. Nước này, tất nhiên, cần phải được loại bỏ.
Bước 3
Xay rau đã nấu chín trong máy xay sinh tố, chuyển sang trạng thái bán lỏng bằng cách thêm nước luộc rau. Bạn không cần thêm muối và dầu để bắt đầu.
Bước 4
Nếu bạn sống ở một vùng khó tìm được rau tươi, chất lượng, hãy cho trẻ ăn thực phẩm đóng hộp. Chúng được chế biến từ thức ăn tinh khiết, được thu hoạch trong mùa sinh trưởng, và chất lượng của chúng được kiểm soát chặt chẽ.
Bước 5
Làm nóng đồ hộp trong nồi cách thủy, không đun trong lò vi sóng. Hoặc chỉ cần thêm một ít nước sôi.
Bước 6
Hãy nhớ rằng bất kỳ loại thức ăn bổ sung nào cũng nên được giới thiệu rất dần dần. Bắt đầu với một muỗng cà phê mỗi ngày, tăng khẩu phần mỗi ngày, và trong vòng hai tuần, tăng lên 100-180 g, tùy thuộc vào sự thèm ăn và thể trạng của trẻ.
Bước 7
Thức ăn bổ sung được cho trước khi bắt đầu cho con bú và dần dần thay thế một trong số chúng.
Bước 8
Sau một tuần, hãy thử thêm một vài giọt dầu thực vật. Bắt đầu muối gần năm hơn và giảm dần độ đồng nhất của bột nhuyễn.
Bước 9
Trong quá trình bước vào, hãy quan sát kỹ phản ứng của bé: tình trạng của ghế và làn da. Chỉ tăng phần nếu mọi thứ đều theo thứ tự.
Bước 10
Nếu trẻ có phản ứng tiêu cực, hãy ngừng cho trẻ ăn bổ sung, đợi tình trạng trở lại bình thường rồi thử loại rau khác.
Bước 11
Sau 2-3 tuần cho trẻ ăn đơn nguyên liệu, bạn có thể cho trẻ ăn hỗn hợp hai loại rau, dần dần thêm sản phẩm mới và theo dõi cẩn thận tình trạng của trẻ.
Bước 12
Trong trường hợp không có phản ứng dị ứng từ 7 tháng, hãy bổ sung cà rốt, bí đỏ, củ cải đường, rau thơm, cà chua. Bạn có thể làm giàu hỗn hợp nhuyễn bằng một lượng nhỏ lòng đỏ trứng, phô mai, bơ, kem.
