Sữa mẹ và sữa công thức không còn đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ 5-6 tháng tuổi. Vì vậy, ngay từ độ tuổi này, trẻ cần được làm quen với thức ăn bổ sung. Món đầu tiên có thể là món rau củ xay nhuyễn.
Hướng dẫn
Bước 1
Các loại rau đầu tiên trong chế độ ăn của trẻ là bí xanh, bông cải xanh, súp lơ trắng. Chúng có cấu trúc tinh tế, được cơ thể trẻ hấp thu tốt, không gây dị ứng và chướng bụng cho trẻ. Đưa tất cả các loại thực phẩm bổ sung mới vào chế độ ăn của trẻ với các phần rất nhỏ, bắt đầu bằng nửa thìa cà phê. Sử dụng sữa mẹ hoặc sữa công thức để cho bé bú.
Bước 2
Trong ba ngày, hãy quan sát phản ứng - xem các mảnh vụn có biểu hiện dị ứng và các vấn đề tiêu hóa hay không. Nếu da trẻ sạch, phân bình thường, trong vòng một đến hai tuần đưa liều lượng về theo định mức tuổi (150-180 ml), thay thế một ngày cho ăn bằng nhử rau. Đầu tiên, chuẩn bị một máy xay nhuyễn một thành phần, khi các phần vụn này đã quen, hãy thêm một loại rau mới vào món ăn. Ướp khoai tây nghiền với vài giọt dầu ô liu chưa tinh chế.
Bước 3
Bạn nên cho trẻ ăn bằng thìa nghiền nhuyễn rau, nhưng lúc đầu sẽ khá chảy nước. Khi bé tập lấy thức ăn ra khỏi thìa và nuốt tốt, hãy chuyển sang dạng đặc hơn. Với sự xuất hiện của răng, thức ăn của trẻ có thể chứa các phần riêng biệt đã được nấu chín kỹ - để rèn luyện khả năng nhai. Đối với một đứa trẻ 10-12 tháng, rau luộc có thể được nhào trộn đơn giản bằng nĩa. Như vậy dần dần bé sẽ tập ăn những món đặc hơn và đặc hơn.
Bước 4
Nếu ban đầu con bạn không thích món nghiền nhuyễn bông cải xanh hoặc rau củ, đừng lo lắng. Bình tĩnh lấy đĩa ra và cho trẻ bú sữa mẹ hoặc sữa công thức. Lần tới, bạn hãy xay nhuyễn súp lơ, bí đỏ, củ cải hoặc cà rốt cho bé. Xem em bé sẽ chuyển thức ăn mới như thế nào. Thử cho bé ăn lại những thức ăn bị bé từ chối sau hai hoặc ba tuần.
