Chính từ "thần chú" trong bản dịch từ tiếng Phạn có nghĩa là "giải thoát hoặc bảo vệ tâm trí." Người ta tin rằng trì tụng thần chú tạo ra kết quả tuyệt vời. Nhiều vị thầy tâm linh cho rằng việc đọc và thậm chí nghe các câu thần chú thay đổi cơ thể ở cấp độ tế bào.
Hướng dẫn
Bước 1
Nếu bạn mới bắt đầu trì tụng thần chú và tự mình thực hiện, bạn cần phải tính đến một số quy tắc cơ bản của thực hành này.
Bước 2
Các câu thần chú thường là lời kêu gọi trực tiếp đến các vị thần cổ đại, ca ngợi và tụng kinh của họ. Mantras không phải là yêu cầu hay phàn nàn, mà chúng là một nỗ lực nhằm phục hồi và xác định năng lượng với những rung động và năng lượng nhất định. Trong quá trình đọc đúng các câu thần chú, con người trở nên hòa hợp với Vũ trụ, điều chỉnh cùng bước sóng với nó, tất nhiên, điều này mang lại kết quả đáng kinh ngạc.
Bước 3
Để chọn một câu thần chú, bạn cần hiểu tại sao bạn muốn hát nó, vì mục đích hay nhu cầu. Chọn một câu thần chú từ một nguồn đáng tin cậy, tốt nhất là liên hệ với những người đồng tu, nghiên cứu các trang web tốt, nghe hiệu suất của các câu thần chú (điều này có thể được thực hiện, ví dụ như trên Youtube). Hãy nhớ rằng ý nghĩa của câu thần chú là thứ yếu, âm thanh quan trọng hơn nhiều. Để chọn câu thần chú phù hợp nhất cho bạn, hãy lắng nghe một số lựa chọn, tập trung vào cảm xúc của bạn, cố gắng hiểu câu thần chú nào gợi lên phản ứng lớn nhất trong bạn. Hãy nhớ tìm văn bản của thần chú, điều này sẽ cho phép bạn học nó mà không mắc lỗi. Chỉ sau khi ghi nhớ văn bản, hãy bắt đầu hát thuần thục.
Bước 4
Tìm một nơi vắng vẻ thích hợp, nơi không ai có thể làm phiền bạn. Nằm hoặc ngồi thẳng lưng. Thư giãn, buông bỏ những suy nghĩ, tập trung vào những cảm giác bên trong. Hít vào và thở ra ba lần. Sau đó bắt đầu tụng kinh hoặc nghe các câu thần chú (trong trường hợp này, hãy lặp lại chúng cho chính bạn). Thần chú nên được tụng 3, 9, 18, 27 hoặc 108 lần. Một số câu thần chú yêu cầu một số lần lặp lại cụ thể, thường được chỉ ra trong mô tả.
Bước 5
Chú ý đến cách phát âm và ngữ điệu. Âm lượng của câu thần chú phải thoải mái cho bạn. Âm thanh của giọng nói của bạn không được nghe quá chói tai hoặc quá to đối với bạn. Khi làm như vậy, bạn sẽ cảm thấy âm vang trong xương sọ. Một khi bạn nắm bắt được cảm giác chính xác này, bạn sẽ không nhầm lẫn nó với bất cứ thứ gì. Một câu thần chú được sao chép chính xác mang lại cho cơ thể một cảm giác nhẹ nhàng chưa từng có, dường như bạn đang hát bằng cả con người của mình.
Bước 6
Nếu bạn không có cơ hội để tĩnh tâm vì một lý do nào đó, và bạn không muốn niệm thần chú thành tiếng, bạn có thể nói chúng với chính mình, và cảm giác nhẹ nhàng cũng có thể xuất hiện, nó chỉ cần thêm một chút tập trung.
Bước 7
Các câu thần chú nên được trì tụng mỗi ngày cho đến khi đạt được kết quả mà bạn hy vọng có được từ việc thực hành này. Một số giáo viên khuyên bạn nên tụng thần chú trong ba tuần, thường xuyên nhất là trong thời gian này, kết quả mong muốn sẽ xuất hiện.
