Trên đời không có nhiều chuyện đau thương như ly hôn. Điều này không chỉ làm mất đi sự gắn bó giữa những người yêu nhau mà còn làm tan nát gia đình. Nếu bạn nhận thấy rằng cuộc hôn nhân của bạn sắp đổ vỡ, bạn cần phải tự giải quyết vấn đề của mình để tránh nó. Hãy chuẩn bị để sử dụng các biện pháp cứng rắn, và bạn sẽ cần rất nhiều kiên nhẫn và sức mạnh.
Hướng dẫn
Bước 1
Trước hết, cả hai đối tác cần thừa nhận rằng xung đột đã chín muồi giữa họ và nó cần được giải quyết càng sớm càng tốt. Thông thường, một trong những đối tác nghĩ rằng mọi thứ sẽ diễn ra theo cách nào đó. Đây là điều khiến con thuyền trở nên trầm trọng hơn và ngăn cản cặp đôi đưa ra quyết định sửa chữa tình hình.
Bước 2
Nó là cần thiết để điều tra các nguyên nhân có thể đã dẫn đến tình trạng này. Khi bạn trao đổi và thảo luận vấn đề của mình, hãy nhớ nói lần lượt, đừng ngắt lời, khi đó đối tác của bạn mới có cơ hội bày tỏ suy nghĩ của mình.
Bước 3
Hãy rõ ràng về những gì làm bạn khó chịu và tại sao. Không phải lúc nào bạn cũng nên giữ tình cảm bên trong - điều này chỉ có thể làm trầm trọng thêm tình hình hiện tại. Ngoài ra, sẽ không công bằng nếu mong đợi người kia đọc được suy nghĩ của bạn và đánh giá cao những gì bạn đang cảm thấy bên trong. Khi mọi thứ mở ra, bạn có thể ngạc nhiên vì cả hai không biết về cảm xúc và nhận thức của nhau.
Bước 4
Hãy cẩn thận khi thảo luận về các nguồn xung đột. Đừng bị cuốn vào một chu kỳ buộc tội bất tận. Cố gắng tránh những câu bắt đầu bằng "bạn", chẳng hạn như "bạn không đánh giá cao tôi" hoặc "bạn ngồi quá nhiều vào máy tính". Tất cả những điều này nói rằng, "Nếu công việc của tôi được đánh giá cao, tôi sẽ cảm thấy tốt hơn khi kết hôn" hoặc "Điều đó sẽ rất có ý nghĩa đối với tôi nếu chúng tôi dành nhiều thời gian hơn cho nhau."
Bước 5
Sau khi tìm ra nguồn gốc của xung đột, hãy cố gắng tìm ra giải pháp. Tất nhiên, nói thì dễ hơn làm, nhưng vẫn có thể. Cuối cùng, hãy nhớ rằng mỗi người phối ngẫu sẽ phải gánh vác một số trách nhiệm. Mọi người nên dành thời gian và nỗ lực để thực hiện một số thay đổi đối với các ưu tiên và nguyên tắc của mình.
Bước 6
Nếu cuối cùng, bất chấp mọi nỗ lực của bạn, dường như bạn vẫn chưa tìm được giải pháp nào, thì bạn nên tìm đến sự trợ giúp của chuyên gia. Một nhà tâm lý học gia đình làm việc băn khoăn và giải quyết xung đột trong những tình huống khó khăn. Anh ấy có cái nhìn khách quan, anh ấy sẽ có thể giải quyết mâu thuẫn và đưa ra những lời khuyên cần thiết về cách tránh ly hôn.
