Phụ nữ làm gì hàng ngày mà đàn ông không muốn ra khỏi phòng ngủ?
Cực khoái "đúng lịch trình"
Hãy tự quyết định rằng, chẳng hạn, mỗi ngày vào lúc 23h30, bạn đạt cực khoái. Không quan trọng là một mình hay với một đối tác, nhưng nó phải xảy ra. Không có vấn đề gì cả khi bạn cảm thấy mệt mỏi và gặp nhiều khó khăn trong công việc và việc nhà. Con đường tình dục của bạn sẽ trở thành ưu tiên và ý tưởng về việc bạn đang ở đỉnh cao của khoái cảm mỗi ngày, dù chỉ trong giây lát, nghe có vẻ rất hấp dẫn.
Thảo luận về tình dục
Nhiều bậc cha mẹ thường khuyên trẻ vị thành niên rằng tuyệt đối cấm nói về “chuyện này” và thậm chí còn nghĩ ra nhiều câu chuyện rùng rợn. Kết quả là, chúng tôi lớn lên, và sự ràng buộc trong vấn đề tình dục vẫn còn. Chúng tôi nghĩ rằng thảo luận về tình dục với những người thân yêu là tục tĩu và đáng xấu hổ, và chúng tôi tránh những chủ đề này bằng mọi cách có thể. Nhưng thực tế là chính khả năng nói về nhu cầu và mong muốn của chúng ta mới khiến chúng ta tự tin hơn trên giường.
Nghỉ ngơi đầu của bạn
Tỷ lệ lãnh cảm, bất lực và đơn giản là không hài lòng với đời sống tình dục của họ lớn nhất được quan sát chính xác ở những người lao động tri thức. Vì vậy, nếu bạn đang gặp căng thẳng nghiêm trọng và làm việc trí óc nhiều hàng ngày, hãy dỡ đầu xuống mỗi ngày. Dành thời gian: đi dạo, chơi thể thao, gặp gỡ bạn bè. Loại thực hành thư giãn này sẽ có ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của bạn và cả những người thân thiết của bạn.
Rèn luyện cơ bắp của bạn
Các bài tập Kegel không chỉ tốt vì nó sẽ mang lại cho bạn và đối tác của bạn những cảm giác mới trên giường mà còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh khác nhau của hệ thống sinh dục. Phổ biến nhất là ép cơ âm đạo và dần dần thả lỏng, đếm đến 6-8. Thực hiện "bài tập" này ba lần một ngày trong mười lần lặp lại.
Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn
Tất cả chúng ta đều đã nghe nói rất nhiều về các sản phẩm kích dục, nhưng nó đáng để suy nghĩ hơn là chỉ về chúng. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng lượng cholesterol trong máu tăng cao là nguyên nhân gây ra ham muốn và khả năng đạt cực khoái. Vì vậy, hãy cắt giảm chất béo động vật và bao gồm các loại thực phẩm giàu axit omega-3 trong chế độ ăn uống của bạn: quả óc chó, quả bơ, v.v.
Tự khen ngợi bản thân
Tất cả phụ nữ đều có xu hướng tìm kiếm những khuyết điểm trên cơ thể mình. Việc của bạn là khen từng khuyết điểm này. Hãy dành ít nhất 3 phút để làm điều này. Chọn một bộ phận cơ thể và nói điều gì đó tốt đẹp với nó với tất cả sự nghiêm túc. Ví dụ, nếu bạn không thích "đôi tai" ở hông của mình, đừng vội đánh mình. Tốt hơn hết hãy nói với họ rằng hôm nay trông họ rất dễ thương và nữ tính. Dần dần, chuyển từ bộ phận này sang bộ phận khác của cơ thể, bạn sẽ ngừng quan tâm đến những gì đối phương nhìn thấy và nghĩ về những khuyết điểm của bạn, và cuối cùng bạn sẽ bắt đầu yêu bản thân mình.
