Dinh dưỡng cho đứa trẻ là nguồn sinh lực cho sự phát triển và tăng trưởng của trẻ. Rất thường, trẻ chán ăn và không chịu ăn. Trong trường hợp này, cha mẹ cần tìm ra nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn càng sớm càng tốt.
Hướng dẫn
Bước 1
Thông thường, trẻ từ chối ăn có liên quan đến việc cho ăn trái với ý muốn của trẻ. Do bị ép ăn, giữa cha mẹ và trẻ nảy sinh căng thẳng, và cơ thể trẻ bắt đầu phản kháng. Nó có thể biểu hiện dưới dạng thường xuyên nôn mửa và đau bụng, thức ăn không trở thành một bữa ăn dễ chịu mà trở thành một vấn đề ám ảnh. Tâm trạng của bé bị sa sút, giảm khả năng phòng vệ của cơ thể do thường xuyên bị căng thẳng. Đó là lý do tại sao không nên ép bé bú vì điều này có hại cho sức khỏe của bé.
Bước 2
Trẻ có thể chán ăn và từ chối ăn do không biết các ưu tiên về mùi vị của mình. Do đó, hãy cân nhắc ý kiến và nhu cầu thực sự của anh ấy. Nếu trẻ không thích món này, hãy sửa lại thực đơn, tự ăn những món lành mạnh và sắp xếp cho trẻ tiếp cận với trái cây, quả mọng, các loại hạt. Việc phục vụ thành công và màu sắc cũng có thể giúp ích. Do đó, được hướng dẫn bởi gương của cha mẹ, đứa trẻ sẽ tự điều chỉnh mức độ ưu tiên thức ăn của mình trong tiềm thức.
Bước 3
Tình trạng biếng ăn của trẻ có thể xảy ra do căng thẳng, ví dụ như do sự thay đổi của môi trường thông thường hoặc do cha mẹ cãi vã. Do đó, hãy cho bé ăn trong một môi trường yên tĩnh, kiên nhẫn và đừng vội cho bé ăn nếu bé đang ăn chậm. Khả năng bữa cơm gia đình sẽ là giải pháp lý tưởng, bởi sự có mặt của những người bạn đồng hành luôn giúp cải thiện cảm giác thèm ăn - và ngay cả những đứa trẻ thờ ơ với thức ăn cũng trở thành những người ăn ngoan.
Bước 4
Trẻ biếng ăn có thể do thay đổi thực đơn đột ngột. Đưa thức ăn mới vào chế độ ăn của bạn dần dần, bắt đầu với lượng nhỏ. Hãy cho bé thời gian để cảm nhận rằng sự thay đổi đó là vĩnh viễn. Điều rất quan trọng là trẻ phải được nuôi dưỡng đầy đủ và thức ăn càng đa dạng càng tốt. Nhưng điều quan trọng hơn là anh ấy cảm thấy được yêu.
