Em bé của bạn đang lớn lên từng phút, và bây giờ là thời kỳ bắt đầu để giới thiệu những thức ăn bổ sung đầu tiên. Điều chính: đừng lo lắng, hãy nhớ rằng bạn là người mẹ tốt nhất và bạn sẽ thành công!
Hướng dẫn
Bước 1
Việc bắt đầu thực phẩm bổ sung từ đâu là tùy thuộc vào bạn. Có rất nhiều kỹ thuật đã được chứng minh, nhưng vẫn chưa có sự đồng thuận. Chúng ta hãy thử xem xét các lựa chọn khác nhau để bắt đầu thực phẩm bổ sung: bắt đầu với nước ép táo dành cho trẻ nhỏ. Ngay ngày đầu tiên, cho một giọt nước ép từ pipet, xem phản ứng của bé (mẩn ngứa trên da, phân …), sau đó liên tục tăng lượng uống lên. Phương pháp này có nhược điểm là bé nhanh chóng quen với vị ngọt, sau đó có thể rất khó cảm nhận được mùi vị của rau hoặc thịt. Điều này cũng đúng với phương pháp bắt đầu xay nhuyễn trái cây.
Bước 2
Bắt đầu với rau xay nhuyễn là một lựa chọn tốt. Trước tiên, hãy chọn những loại rau như súp lơ. bông cải xanh hoặc bí là những thực phẩm ít gây dị ứng, thường rất tốt cho trẻ của bạn. Bạn có thể mua khoai tây nghiền làm sẵn trong lọ hoặc tự nấu - rất đơn giản: hầm rau củ trong vài phút, sau đó xay bằng máy xay sinh tố. Tốt hơn hết là không cho trẻ dưới một tuổi ăn muối.
Bước 3
Bạn có thể bắt đầu thức ăn bổ sung bằng cháo. Cá nhân tôi đã chọn loại thức ăn bổ sung này cho chúng tôi và không hối tiếc: trẻ nhanh chóng làm quen với ngũ cốc, tăng cân (có thiếu). Nấu cháo rất nhanh và dễ dàng. Tôi bắt đầu với cháo lỏng, tôi cho từ bình sữa, xem phản ứng của trẻ, sau đó đặc hơn và cho trẻ ăn từ thìa, tăng dần khẩu phần. Bắt đầu với cháo yến mạch hoặc cháo gạo. Nhân tiện, bột báng không được khuyến khích cho trẻ em dưới một tuổi rưỡi.
