Một người là 70% nước. Chất lỏng rời khỏi cơ thể, vì vậy nó cần được bổ sung. Lượng chất lỏng hàng ngày cho trẻ sơ sinh là 180 mg cho mỗi kg cân nặng. Nước cần thiết cho các hoạt động đầy đủ của cơ thể, quá trình trao đổi nhiệt. Chọn đồ uống cho trẻ nhỏ nên dựa trên độ tuổi, loại thức ăn, nhiệt độ không khí.
Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo các bà mẹ không nên cho trẻ nhỏ dưới 6 tháng tuổi nếu không có chỉ định y tế đặc biệt nếu trẻ bú sữa mẹ. Điều đáng nói là sữa mẹ vừa là thức ăn vừa là thức uống. Trẻ bú bình cần được bổ sung nước ngay từ khi bổ sung sữa công thức vào chế độ ăn hàng ngày.
Nếu bạn quyết định bổ sung cho em bé, hãy sử dụng nước đóng chai dành cho trẻ em vì nó đáp ứng tất cả các yêu cầu vệ sinh, nó có mức độ khoáng hóa thấp. Trước khi cho trẻ uống, nhớ ngửi nước, nếm thử.
Nếu không có sẵn nước đóng chai, bạn có thể cho trẻ uống nước đun sôi để nguội đã được lọc trước.
Bạn có thể tìm thấy trà trẻ em được bày bán. Thức uống này về cơ bản khác với trà đen thông thường. Nó chứa nhiều chất hữu ích, nhờ đó thành mạch máu, xương, răng được củng cố. Loại trà này có thể được dùng cho trẻ sơ sinh, nhưng chỉ khi trên bao bì có ghi giới hạn độ tuổi. Đôi khi bác sĩ nhi khoa kê đơn cho trẻ sơ sinh những thức uống như vậy, ví dụ trẻ ngủ không ngon thì có thể pha trà với tía tô. Xin lưu ý rằng thể tích đồ uống bạn uống không được vượt quá 100 ml.
Một số bà mẹ sử dụng nước trái cây như một thức uống. Nước trái cây là một sản phẩm dễ gây dị ứng có thể gây ra sự xuất hiện của chứng đái dắt, rối loạn đường tiêu hóa. Vì vậy, thức uống này nên được đưa vào chế độ ăn uống dần dần, không sớm hơn 8 tháng. Ban đầu, theo quy luật, nước trái cây đã được làm rõ không có bã được sử dụng để uống, sau 10 tháng, bạn có thể bắt đầu giới thiệu thức uống có bã.
Nếu bạn chỉ muốn thử nước trái cây, hãy sử dụng nước trái cây một chiều, là thức uống được làm từ một loại rau hoặc trái cây, chẳng hạn như táo xanh. Không nên cho trẻ uống quá nhiều, bắt đầu từ 5 giọt, tăng dần khối lượng. Nước ép tươi có thể được cho trẻ từ 3 tuổi trở lên, đến thời điểm đó nên pha loãng với nước.
Bạn cũng có thể cho một đứa trẻ một tuổi viết compote. Nhưng đừng dùng đường khi pha chế nhé! Morse và thạch có thể được cho bé từ 3 tuổi. Sẽ tốt hơn nếu đồ uống được chuẩn bị ở nhà.
Nếu bạn muốn cho trẻ uống nước khoáng, hãy chỉ sử dụng nước uống. Sơ bộ giải phóng bọt khí khỏi nước, đổ nước khoáng vào ly và để trong nửa giờ.
Không quá 3 lần một tuần, bạn có thể uống cacao cho một đứa trẻ hai tuổi. Thức uống này rất giàu protein, vitamin. Nó có hàm lượng calo cao, vì vậy thức uống này được chống chỉ định cho trẻ em dễ bị thừa cân.
