Hơi thở bằng mũi là một thông số rất quan trọng. Và bất kỳ vi phạm nào của nó đều dẫn đến những hậu quả khá khó lường. Một trong những vấn đề phổ biến nhất mà người ta có thể gặp phải là sổ mũi. Và chỉ có vẻ như anh ta vô hại. Mũi bị tắc kéo theo vô số vấn đề về sức khỏe.
Để tránh những rắc rối - sự phát triển của viêm tai giữa, viêm xoang và thậm chí là viêm màng não - bạn cần theo dõi cẩn thận mũi của mình. Khi các đường mũi bị tắc nghẽn, khả năng phòng thủ của chúng bị giảm. Vi rút xâm nhập vào màng nhầy, dẫn đến sự phát triển của các bệnh truyền nhiễm.
Thông thường, cơ thể tự biết khi nào và làm thế nào để làm sạch đường mũi. Để làm điều này, anh ấy tích cực sử dụng chất nhầy, thường có với số lượng nhỏ trong mũi họng. Nó rửa sạch tất cả các tạp chất khỏi bề mặt của màng nhầy. Trong trường hợp tình huống bị bỏ quên nhiều hơn, tức là có quá nhiều tạp chất, cơ thể cố gắng đối phó với chúng với sự trợ giúp của một lần hắt hơi thường xuyên.
Cần phân biệt giữa hắt hơi thông thường để làm sạch các đường đi với hắt hơi xảy ra khi bệnh khởi phát. Hắt hơi chỉ làm thông mũi chỉ xảy ra một lần, trừ khi bạn đang ở trong một căn phòng đầy bụi.
Tuy nhiên, tốt nhất bạn nên chăm sóc bản thân và thực hiện thêm các bước để thông mũi.
Cách làm sạch đường mũi
Một trong những cách tốt nhất và khá đơn giản để làm thông mũi là dùng nước biển. Ngày nay nó được đại diện rộng rãi trong các hiệu thuốc dưới các hình thức phát hành hoàn toàn khác nhau (thuốc xịt, thuốc nhỏ) và liều lượng. Bạn có thể chọn bất kỳ tùy chọn phù hợp. Chỉ cần xịt hoặc nhỏ sản phẩm vào mũi để làm thông mũi là đủ. Bạn có thể lặp lại bao nhiêu lần tùy thích. Thủ tục này không gây hại cho cơ thể.
Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các phương pháp bảo thủ hơn được sử dụng trong các trường hợp khá tiên tiến. Cái gọi là "cúc cu" làm sạch mũi rất hiệu quả. Thiết bị này một phần gợi nhớ đến bình tưới cây, một phần là ấm trà có vòi.
Để rửa mũi bằng nó, trước tiên bạn cần chuẩn bị một dung dịch đặc biệt. Lấy một cốc nước, làm ấm bằng nhiệt độ cơ thể. Bạn không thể uống một cái nóng, bạn sẽ làm bỏng màng nhầy. Trộn nửa thìa cà phê muối (tốt hơn là nên lấy muối biển) và cùng một lượng muối nở. Đổ hỗn hợp vào nước và khuấy kỹ. Bạn có thể chọn không thêm muối nở nếu muốn.
Đổ dung dịch thu được vào ấm. Sau đó lấy nó ra, đưa vòi nông vào lỗ mũi, nghiêng đầu trẻ về phía lỗ mũi còn lại và bắt đầu đổ nước vào. Nó sẽ đi ra từ lỗ mũi bên kia, vì vậy trong quá trình làm thủ thuật, trẻ không nên thở quá sâu. Sau đó lặp lại với lỗ mũi bên kia.
Thay cho con cu, bạn có thể sử dụng một loại thuốc xổ mini hoặc một ấm trà thông thường. Chỉ cần không cố gắng đưa đầu nhọn vào sâu bên trong, bạn có thể làm tổn thương màng nhầy.
Đôi khi các chuyên gia khuyên bạn nên nói "ku" khi thực hiện quy trình này khi thở ra. Điều này cho phép máy bay phản lực được hướng theo hướng mong muốn. Do đó tên của bộ máy là "cuckoo".
Những điều cần lưu ý khi rửa mũi
Các chuyên gia khuyên bạn nên rửa mũi nghiêm ngặt trên bồn rửa hoặc chậu. Đầu tiên, không thể đoán được lượng dịch nhầy sẽ được rửa sạch. Thứ hai, bạn không muốn mất thời gian cho việc dọn dẹp sau này.
Nếu bạn không có sẵn muối và cần rửa mũi, bạn có thể làm với nước một mình. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng có thể có những cảm giác lạ.
Nếu trẻ bị nghẹt mũi mà kéo dài không khỏi, dù đã áp dụng mọi biện pháp, hãy hỏi ý kiến bác sĩ.
