Một trong những tổn thương tâm lý đau đớn nhất mà một mối quan hệ có thể gây ra là ngoại tình. Lúc này, mọi thứ hoàn toàn sụp đổ đối với bên bị tổn thương: niềm tin vào tình yêu, những hy vọng, những kế hoạch chung, sự yên tâm. Nhưng đừng quên rằng không dễ dàng cho kẻ đã lừa dối. Đặc biệt nếu sự phản bội hóa ra lại là một sai lầm chết người. Lấy lại niềm tin như xưa là điều vô cùng khó, nhưng nếu bạn thực sự yêu người ấy, bạn không thể từ bỏ.
Hướng dẫn
Bước 1
Nếu bạn định gắn kết mối quan hệ đã rạn nứt với nhau, trước tiên hãy trả lời trung thực câu hỏi đơn giản nhất có thể: “Bạn thực sự muốn khôi phục mối quan hệ hay bạn đang tự đùa mình? Vì lý do gì mà anh vẫn thay đổi? " Nếu quyết định của bạn chắc chắn, trước hết, khi nói chuyện với đối tác của bạn, đừng xúc phạm anh ấy bằng những lời nói dối mới. Hãy trung thực về những gì đã xảy ra. Những lời bào chữa như "say rượu" đang hạ thấp thái độ dành cho nửa kia của bạn và không phù hợp.
Bước 2
Hãy chắc chắn rằng bạn hối hận và hối hận vì những gì bạn đã làm theo đúng nghĩa đen ngay từ phút đầu tiên. Ghi nhớ sự chân thành. Rất có thể, những câu hỏi từ người yêu của bạn sẽ không hoàn toàn khiến bạn hài lòng, nhưng bạn phải trả lời chúng một cách trung thực. Nếu không, bạn lại có nguy cơ bị bắt gặp nói dối, và mối quan hệ của bạn chắc chắn sẽ không thể tốt đẹp hơn vì điều này.
Bước 3
Sự chân thành trong lời nói của bạn phải được chứng minh bằng việc làm, vì vậy hãy ngay lập tức cắt đứt mọi quan hệ với người mà bạn đã ngoại tình. Không liên lạc, ngay cả trên điện thoại và hơn nữa, không có cuộc họp cá nhân. Bằng cách này, bạn có thể chứng minh cho người thân của mình thấy ý định nghiêm túc chấm dứt những hành vi đó một lần và mãi mãi.
Bước 4
Để ngăn chặn những tình huống như vậy tái diễn trong cuộc đời, bạn cần cố gắng hiểu được lý do của sự phản bội. Những vấn đề hoặc thiếu sót nào khiến bạn chú ý đến người kia? Bước đúng đắn sẽ là gặp một cố vấn gia đình giỏi. Đừng ngần ngại giúp đỡ một chuyên gia như vậy. Một số cặp vợ chồng đã nhầm lẫn coi việc tham khảo ý kiến chuyên gia tâm lý như một sự thừa nhận rằng cuộc hôn nhân của họ đã không diễn ra. Nhưng vì tình yêu của bạn, vì hạnh phúc chung với người thân yêu, bạn không nên từ bỏ cơ hội này. Trước hết, một nhà tâm lý học gia đình là một giải pháp cho vấn đề của bạn, không phải là một tuyên bố về nó.
Bước 5
Cần phải cùng nhau đi khám chuyên khoa. Cả hai bạn đều muốn cứu vãn mối quan hệ. Các lớp học của bạn sẽ diễn ra trong ba giai đoạn. Đầu tiên, các bạn sẽ kể cho nhau nghe về những cảm giác mà bạn đã phải chịu đựng sau sự phản bội. Sau đó, tìm ra những lý do đã dẫn bạn đến điều này. Và chỉ khi đó, sẽ có một công việc chung rất khó khăn, vất vả để xây dựng các mối quan hệ lâu dài và hài hòa.
Bước 6
Ngoài ra, hãy chuẩn bị tinh thần cho việc bạn sẽ phải xin lỗi vì đã lừa dối nhiều hơn một lần. Rất có thể, bạn sẽ cần phải chứng minh tình yêu và lòng trung thành của mình với người bạn tri kỷ bấy lâu nhưng hạnh phúc mới xứng đáng.
