Sữa mẹ chứa tất cả các chất dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện và sức khỏe của em bé. Nhưng đôi khi xảy ra trường hợp người mẹ ít sữa, hoặc sữa biến mất hoàn toàn, và trẻ bắt đầu quấy khóc do bú không đủ.
Hướng dẫn
Bước 1
Cố gắng cho con bú.
Trước khi chuyển sang sữa công thức, bạn cần cố gắng khôi phục việc bú tự nhiên. Các chuyên gia tin rằng tất cả phụ nữ đều được lập trình tự nhiên để nuôi con bằng sữa mẹ. Bởi vì sữa mẹ là tốt nhất cho con, nó có chứa những thứ không có trong dinh dưỡng nhân tạo, ví dụ như kháng thể, enzym, hormone. Nhưng chúng rất cần thiết cho sự phát triển khả năng miễn dịch của trẻ.
Bước 2
Tránh căng thẳng mệt mỏi
Người mẹ chắc chắn phải cảm thấy bình tĩnh, bởi vì bất kỳ sự kích thích hoặc mệt mỏi nào ngay lập tức ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng sữa, và do đó là em bé. Bạn cần cố gắng nghỉ ngơi, nhờ sự giúp đỡ của chồng hoặc người thân. Tiết sữa có thể giảm do căng thẳng, căng thẳng, sợ hãi hoặc đau đớn. Để đối phó với căng thẳng, bạn có thể ngâm mình trong bồn nước ấm thư giãn, nghe bản nhạc yêu thích hoặc trò chuyện tâm tư với chồng hoặc người thân của bạn.
Bước 3
Bôi em bé vào vú
Nếu sữa đã hết do dùng thuốc làm co tử cung hoặc sau khi mổ lấy thai thì vẫn phải bôi vú cho trẻ. Khi trẻ bú, núm vú sẽ được kích thích, điều này sẽ gửi tín hiệu đến tuyến yên. Tuyến yên tiết ra prolactin, một loại hormone cần thiết cho việc sản xuất sữa mẹ. Trong trường hợp trẻ sinh non và không thể tự bú, bạn nên vắt sữa 2 hoặc 3 giờ một lần. Nhờ đó, bạn có thể duy trì tiết sữa.
Bước 4
Dinh dưỡng tốt
Phụ nữ đang cho con bú cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, lành mạnh và bổ dưỡng. Bạn nên ăn khoảng 5 hoặc 6 lần trước mỗi bữa ăn. Chỉ ở đây bắt buộc không được lạm dụng quá nhiều, vì sữa sẽ không thể tăng từ này mà còn dễ thừa cân. Để tăng tiết sữa, bạn có thể uống dịch truyền y tế đặc biệt (trà phyto) hoặc uống trà nóng với sữa
Bước 5
Ngoài tất cả những điều này, người mẹ cho con bú cần nghỉ ngơi nhiều hơn, đi dạo trong không khí trong lành và tất nhiên là cần có tình yêu thương của những người thân yêu, đặc biệt là vợ / chồng. Nên bế em bé thường xuyên hơn, ngủ bên cạnh - điều này cũng góp phần vào việc sản xuất sữa mẹ.
