“Chồng tôi uống rượu”… Thật không may, những từ này quen thuộc với nhiều phụ nữ. Mỗi người đều có những câu chuyện và số phận riêng, có một điểm chung là mong muốn cháy bỏng được giúp người thân trở lại cuộc sống bình thường, trong đó rượu bia là thứ quan trọng nhất.
Hướng dẫn
Bước 1
Hãy nghĩ xem cơn say của người đàn ông của bạn có liên quan gì? Hầu hết các nhà tâm lý học đều đồng ý rằng không phải vấn đề khiến một người uống rượu, mà là một người yếu đuối đang cố gắng thoát khỏi vấn đề theo cách này. Theo quy luật, những người đàn ông uống rượu không có đủ nội lực để thay đổi hoàn cảnh cuộc sống, và rượu giúp họ đối mặt với hoàn cảnh. Và về mặt tốt, những người đàn ông như vậy khó có thể được gọi là một tình dục thực sự mạnh mẽ hơn. Nhưng bạn không thể ra lệnh cho trái tim mình, và nếu người bạn đời của bạn hóa ra lại là một người “phái mạnh” như vậy, thì bạn cần phải suy nghĩ về cách khôi phục niềm tin của anh ấy vào bản thân và anh ấy có mọi cơ hội để sống một cuộc sống bình thường và giải quyết. vấn đề mà không cần dùng đến rượu …
Bước 2
Cố gắng gần gũi chồng nhất có thể. Hãy cho trẻ biết rằng ở nhà, trẻ sẽ không phải đối mặt với những lời trách móc, dị nghị, đe dọa, mà có thái độ dịu dàng và ấm áp, sự tham gia và thấu hiểu. Tuy nhiên, đừng viện lý do để nhậu nhẹt! Nếu hành vi của chồng bạn không thay đổi, hãy nói rõ rằng bạn không muốn điều này. Chỉ cần đừng vội vàng hai từ “ly hôn” và “bỏ đi” - đôi khi chỉ cần nói ra một lần là đủ, sau này vợ hoặc chồng sẽ trở thành chồng cũ. Hãy cho người đàn ông biết rằng nếu hành vi của anh ấy không thay đổi, anh ấy có thể sẽ mất bạn. Muốn vậy, hãy sống hết mình, đừng ủ rũ và đừng nhìn vào mắt mình, đừng để lộ những giọt nước mắt và cảm xúc của mình. Hãy để anh ấy cảm thấy rằng với mỗi lần say rượu trở về nhà, bạn ngày càng xa anh ấy.
Bước 3
Đồng thời, hãy cố gắng truyền đạt cho chồng biết hành vi này khiến bạn tổn thương như thế nào. Không chỉ bằng nước mắt và sự cuồng loạn, mà bằng cuộc trò chuyện bình tĩnh, hợp lý có tính xây dựng. Đừng bắt đầu cuộc trò chuyện với một người đàn ông say xỉn, trước tiên hãy để anh ta tỉnh táo và đi đến một tâm trí bình thường. Hãy chuẩn bị ngay lập tức cho thực tế là sẽ cần phải có nhiều cuộc trò chuyện tình cảm như vậy. Giải thích với người đàn ông rằng anh ta không trở thành tấm gương tốt nhất cho những đứa trẻ nhìn và hiểu mọi thứ (ngay cả khi chúng còn nhỏ). Nếu có thể, hãy chụp ảnh chồng say rượu, hoặc tốt hơn, quay video và cho anh ấy xem những bức ảnh hoặc đoạn ghi âm khi anh ấy đang ở trạng thái bình thường - có lẽ điều này sẽ giúp anh ấy hiểu mình đã tụt dốc như thế nào.
Bước 4
Nếu chồng bạn uống rượu với những người bạn thường xuyên uống rượu, thì hãy cố gắng thay đổi vòng kết nối bạn bè của anh ấy (chỉ cần đừng làm điều đó quá rõ ràng và thách thức). Để làm được điều này, hãy tập trung vào công việc, không để lại thời gian cho các công ty say xỉn - bắt đầu sửa chữa, bắt đầu một khu vườn, một ngôi nhà tranh mùa hè. Kết nối người thân và bạn bè của bạn, tổ chức các chuyến đi chung đến thiên nhiên, đi xem phim, rạp hát, các kỳ nghỉ theo chủ đề với tối thiểu rượu (hoặc tốt hơn là không có). Hãy cho chồng bạn thấy rằng cuộc sống của bạn thật tuyệt khi không uống rượu.
Bước 5
Khuyến khích chồng bạn tìm kiếm sự chăm sóc y tế, đến gặp một nhà tự thuật học, hay còn gọi là “code”. Trong trường hợp này, điều quan trọng nhất là bản thân anh ta muốn cai rượu (hoặc chí ít cũng thừa nhận mình lạm dụng rượu bia), nếu không thì kết quả nếu có cũng rất bất ổn. Ngoài ra, hãy tế nhị cung cấp cho chồng thông tin về tác động tiêu cực của rượu đối với sức khỏe (và đặc biệt là đối với cơ quan sinh dục nam và chức năng của chúng).
