Tình yêu thường ngắn ngủi. Và khi cô ấy ra đi, dù đau đớn đến đâu thì người thân cũng cần được giải thoát. Hãy buông bỏ và quên đi, ngừng níu kéo quá khứ, học cách sống mà không cần nó, tiến về phía trước mà không quay đầu lại và không do dự.
Hướng dẫn
Bước 1
Nói chuyện với người thân của bạn. Chia tay sẽ là lựa chọn tốt nhất nếu tình yêu của bạn đã tàn hoặc nảy sinh mối tình tay ba. Ngừng nuôi dưỡng ảo tưởng - rất có thể là không có đường quay lại. Tôn trọng bản thân và người thân của bạn - hãy để anh ấy ra đi.
Bước 2
Hãy tạm dừng suy nghĩ về người thân yêu của bạn và cuộc chia tay. Trí nhớ có một đặc thù như vậy - bạn càng cố gắng quên điều gì đó một cách siêng năng, nó càng bám rễ chắc chắn trong đầu bạn. Do đó, hãy làm mọi thứ để không có gì xung quanh bạn nhắc nhở bạn về người mà bạn đã phải chia tay.
Bước 3
Tìm các hoạt động thú vị cho bản thân. Nhờ chia tay, bạn có rất nhiều thời gian rảnh rỗi mà bạn từng dành cho người thân yêu của mình. Sử dụng nó cho lợi ích của bạn: thể thao, học tập, làm việc, sở thích, chăm sóc con cái, đọc sách, đi bộ và các hoạt động hữu ích khác sẽ giúp bạn phân tâm và lấp đầy khoảng trống đã nảy sinh.
Bước 4
Cho phép bản thân vui mừng. Bạn không nên sống trong tang tóc chỉ vì bạn bị bỏ rơi. Hãy cho bản thân một chút thời gian để lo lắng, và sau đó kiểm soát cảm xúc của mình. Nuông chiều bản thân - thực hiện chuyến đi mà bạn hằng mơ ước, mua đồ nội thất đẹp, cập nhật tủ quần áo, thay đổi hình ảnh của bạn. Thực hiện một lối sống năng động - đến viện bảo tàng, nhà hát, quán cà phê. Cảm nhận được sự quan tâm của các thành viên khác giới sẽ vực dậy tinh thần và lấy lại sự tự tin cho bạn.
Bước 5
Ngừng so sánh tất cả những người quen mới với người bạn đang cố gắng quên đi. Hơn nữa, để tìm kiếm một người như vậy sẽ nhắc nhở bạn về tình cũ của bạn. Tất cả mọi người đều là cá nhân và có những mặt tích cực của riêng họ. Dành thời gian tìm kiếm một doppelgänger có thể bỏ lỡ hạnh phúc của bạn.
