Mọi người gặp gỡ, yêu nhau, cãi vã và chia tay - thường xuyên, mọi lúc, và điều này khá bình thường. Tuy nhiên, một người trải qua sự ra đi của một người thân yêu không quan tâm chút nào đến các quy luật của vũ trụ. Anh ấy chỉ muốn xoa dịu nỗi đau tinh thần và học cách sống tiếp, không có nó.
Hướng dẫn
Bước 1
Những kỷ niệm về người thân là thứ có thể gây ra nỗi đau không thể nguôi ngoai. Bất kỳ bức ảnh nào, một thứ mà một cô gái đã tặng cho bạn, một nơi mà hai bạn đã thường xuyên ở bên nhau - tất cả những điều này đều gợi nhớ về một người và khiến bạn đau khổ. Một cuộc trò chuyện đặc biệt là các trang trên mạng xã hội. Sự quan tâm của Trang được lý giải bởi sự quan tâm đến tình trạng tâm lý hiện tại của bạn gái cũ. Chàng trai không ngừng cố gắng tìm kiếm xác nhận rằng cô gái đang chán, đang đau khổ, đang nghĩ về anh ta, theo dõi các bài viết của những người đàn ông khác trên tường, theo dõi cập nhật … Tất cả những điều này có thể khiến bạn phát điên. Bạn gái cũ cần được xóa khỏi mạng xã hội, điện thoại, icq - khỏi mọi nơi. Tất cả những thứ gợi nhớ về một cô gái đều phải vứt bỏ, trả lại cho cô ấy hoặc cho đi - chẳng ích gì khi giấu chúng vào một ngăn tủ xa xôi, bởi vì sẽ luôn có một sự cám dỗ để lấy chúng ra và xem lại chúng. Nếu không, việc quên đơn giản sẽ không hiệu quả.
Bước 2
Đi sâu vào bất kỳ công việc kinh doanh nào. Hãy tiếp tục công việc, học tập, sở thích, nhưng với sự cống hiến hết mình, để rồi đơn giản là bạn không còn đủ sức cho bất cứ việc gì khác. Hãy phân tâm - hãy bắt đầu một chuyến đi, và sẽ rất tốt nếu nó liên quan đến việc nghỉ ngơi tích cực. Ấn tượng mới, adrenaline ào ạt, gặp gỡ những người mới. Cuối cùng, đây chính là thứ bạn cần.
Bước 3
Một số nhà tâm lý học khuyên, trong trường hợp phải chia tay một cô gái đau đớn, hãy cố gắng bắt đầu ngay một mối tình mới, hoặc ít nhất là tán tỉnh càng nhiều cô gái càng tốt. Họ tin rằng những cảm giác mới có thể làm xao nhãng những cảm giác cũ. Đúng là có rất nhiều người phản đối quan điểm này - một số người đàn ông sau khi chia tay chỉ đơn giản là không thể để ý đến những cô gái khác. Đây là một câu hỏi hoàn toàn mang tính cá nhân, vì vậy hãy tự quyết định xem bạn có nên cố gắng bắt đầu một mối quan hệ mới ngay sau khi chia tay hay không và liệu nó có ích lợi gì không.
Bước 4
Tìm kiếm sự giúp đỡ từ bạn bè. Tức là bạn không phải than vãn và phàn nàn với họ mà chỉ cần dành nhiều thời gian hơn cho họ. Công ty vui vẻ là những gì bạn cần bây giờ.
Bước 5
Đừng cố gắng trả lại cô gái, đừng tìm kiếm những cuộc gặp gỡ với cô ấy. Nếu cô ấy rời đi, thì lẽ ra phải như vậy. Nếu cô ấy quyết định quay trở lại, hãy cứ như vậy, và việc chấp nhận cô ấy quay lại hay không là tùy thuộc vào bạn, nhưng bạn không nên hy vọng rằng cô ấy sẽ quay trở lại.
Bước 6
Chăm sóc bản thân. Bắt đầu chơi thể thao, nếu bạn chưa từng làm như vậy trước đây, hãy bắt đầu chăm sóc ngoại hình của mình - trở nên tốt hơn, vì chính bạn, không phải vì bạn gái cũ.
Bước 7
Tuy nhiên, điều duy nhất chắc chắn sẽ giúp bạn là thời gian. Thời gian chữa lành bất cứ điều gì bạn muốn, và bạn sẽ sớm quên đi mối tình không hạnh phúc, nhưng sẽ gặp được tình yêu hạnh phúc, thực sự.
