Trứng ở mức độ vừa phải là một sản phẩm rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ăn trứng gà thường xuyên có thể gây ra các phản ứng dị ứng, đặc biệt là ở trẻ em. Vì vậy, tốt hơn hết cho trẻ sơ sinh ăn trứng cút lộn, không bao giờ gây đầy bụng, kể cả với những trẻ chống chỉ định ăn trứng gà.
Hướng dẫn
Bước 1
Trứng cút lộn là một sản phẩm chứa nhiều hoạt chất sinh học. Chúng chứa nhiều vitamin, sắt, phốt pho và kali hơn trứng gà. Trứng cút là một loại thiên nhiên tập trung đầy đủ các chất cần thiết cho con người. Vì vậy, việc sử dụng trứng cút được hiển thị cho tất cả trẻ em, và đặc biệt là trẻ nhỏ, lên đến một năm, để thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển tích cực của em bé.
Bước 2
Tuy nhiên, cần nhớ rằng lòng đỏ trứng chỉ được đưa vào thức ăn bổ sung đầu tiên của trẻ từ 6 tháng. Giống như bất kỳ loại thực phẩm nào khác, nó cần được kiểm tra - phản ứng của cơ thể sẽ như thế nào. Dần dần có thể tăng lượng lòng đỏ cho đến khi trẻ ăn hết một quả trứng mỗi ngày.
Bước 3
Hàm lượng vitamin và các nguyên tố vi lượng cao trong trứng cút giúp tích tụ dần trong cơ thể, tăng khả năng miễn dịch của trẻ. Nhưng ở độ tuổi lên đến một tuổi, hệ thống miễn dịch của em bé được hình thành tích cực, vì vậy việc sử dụng trứng cút có thể giúp ích trong quá trình này. Ngoài ra, ăn những quả trứng nhỏ nhiều màu sắc này đã được quan sát thấy có thể giúp ích cho trẻ thấp còi.
Bước 4
Thường xuyên bổ sung trứng cút vào khẩu phần ăn giúp phát triển trí lực cho trẻ. Điều này đã được các nhà khoa học Nhật Bản chứng minh, trẻ em Nhật Bản bổ sung 2 quả trứng cút mỗi ngày vào chế độ ăn.
Bước 5
Ăn trứng cút lộn sống sẽ ngon hơn nhưng không phải trẻ nào cũng thích. Đối với một đứa trẻ, bạn có thể đun sôi chúng. Ngoài ra, mẹ có thể dùng trứng cút sống với khoai tây nghiền hoặc trong súp. Khi đó em bé cũng sẽ nhận được các loại vitamin cần thiết.
Các nguyên tố vi lượng có trong trứng cút giúp xương chắc khỏe và ổn định hoạt động của các cơ quan nội tạng khi sử dụng chúng thường xuyên. Điều này có nghĩa là trứng cút phải là một yếu tố không thể thiếu trong thức ăn của trẻ.
Bước 6
Không cần phải phát minh thêm vitamin và chất bổ sung, bởi vì thiên nhiên đã cung cấp cho mọi thứ. Hơn nữa, bạn có thể chắc chắn về độ sạch và an toàn của trứng cút. Chim cút là loài chim có khả năng chống lại nhiều loại bệnh khác nhau nên chỉ nuôi trong nhà, không tiêm phòng. Và điều này lại có ảnh hưởng tốt đến chất lượng của trứng.
Bước 7
Trứng cút là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất không có tác dụng phụ và nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Và một đứa trẻ dưới một tuổi và ở độ tuổi lớn hơn, nên được cung cấp những thực phẩm hữu ích nhất và đã được chứng minh.
