Một số bậc cha mẹ trở nên rất lo lắng khi họ nhận thấy rằng con cái của họ không biết cách nhảy, không chỉ tại chỗ, mà còn nhảy khỏi bất kỳ ngọn đồi nhỏ nào, chẳng hạn như từ lề đường. Nói chung, việc không thể nhảy trước ba tuổi được coi là bình thường. Dạy một đứa trẻ làm điều này không quá khó. Điều quan trọng nhất ở đây là đứa nhỏ có thể lực tốt.
Hướng dẫn
Bước 1
Để dạy trẻ nhảy, bạn nên chuẩn bị cho trẻ kỹ năng mới này về mặt thể chất. Đối với môn nhảy, rất quan trọng: sự hình thành hệ cơ xương khớp, cơ chân của bé chắc khỏe, xương và dây chằng chắc khỏe, khả năng giữ thăng bằng.
Bước 2
Có thể nâng cao thể lực cho trẻ trước khi học nhảy với sự hỗ trợ của các bài tập thể dục dưỡng sinh, bao gồm các động tác ngồi xổm, gập chân ở tư thế nằm ngửa, đi kiễng chân, tập “đạp xe”. Để dạy trẻ nhảy, cần thường xuyên cho trẻ đi bơi, khiêu vũ với trẻ, tập các bài tập giữ thăng bằng, ví dụ như đi trên khúc gỗ, và xoa bóp cho trẻ.
Bước 3
Khi cố gắng thực hiện những bước nhảy đầu tiên, theo quy luật, trẻ sẽ bị ngã nặng trên toàn bộ bề mặt của bàn chân, gần như không khuỵu gối, các cử động của tay và chân phối hợp kém với nhau. Vì vậy, nên dạy trẻ nhảy trên bề mặt mềm, ví dụ như trên ghế sofa, trên nệm, trên tấm bạt lò xo, đồng thời giải thích rằng chỉ cần tiếp đất bằng ngón chân là được.
Bước 4
Tất cả các lớp học nhằm dạy trẻ nhảy nên được thực hiện một cách vui tươi. Ví dụ, bạn có thể cùng bé chơi trò săn ếch nhỏ săn ruồi muỗi. Khuyến khích trẻ thực hiện những hành động mới, cha mẹ có thể cho trẻ nhảy lên chỗ xóc, bắt muỗi bay trên đầu, nhảy qua khúc gỗ.
Bước 5
Trong quá trình học nhảy, tấm bạt lò xo là một trợ thủ đắc lực. Đầu tiên, em bé có thể nhảy lên đó, bám vào tay mẹ, sau đó bám vào tường, bệ cửa sổ hoặc lưng ghế.
Bước 6
Trẻ có thể được dạy nhảy khỏi ghế sofa lên gối mềm, nhảy qua các vật nhỏ, chẳng hạn như đồ chơi. Trong trường hợp này, em bé cần được giữ chắc chắn bằng tay cầm.
Bước 7
Bố mẹ dắt tay bé có thể nhảy cùng bé.
Bước 8
Trong khi chỉ cho trẻ một ví dụ về cách nhảy đúng, cha mẹ nên đồng thời đặt câu: "nhảy như mẹ (như kangaroo, như thỏ, như ếch)."
Bước 9
Lúc đầu, trẻ sơ sinh đã có thể nhảy bằng hai chân. Sau đó, họ thành thạo khả năng nhảy về phía trước, nhảy qua nhiều đường khác nhau trên sàn hoặc các vết nứt trên đường nhựa. Sau đó, trẻ em, theo quy luật, học cách nhảy theo độ dài từ một nơi, sau đó nhảy từ các vật thể thấp và cuối cùng, nhảy lên.
