Nhiều bậc cha mẹ đi bơi cùng con đã có lúc khóc. Điều gì quan trọng cần xem xét để làm cho quá trình tắm thú vị cho bạn và con bạn?
Tại sao con tôi khóc trong bể bơi? Bạn có nên tiếp tục tập thể dục khi đang khóc? Không lẽ con tôi không thích nước, và hành hạ nó không đáng? Những câu hỏi này và nhiều câu hỏi khác thường nảy sinh giữa các bậc cha mẹ trong quá trình bơi cho trẻ sơ sinh. Cần chú ý điều gì để quá trình tắm gội mang lại sự thích thú cho bạn và bé.
- Quy tắc 1. An tâm cho bố / mẹ. Đây có lẽ là yếu tố quan trọng nhất, trong hầu hết các trường hợp, chính sự sợ hãi và bất an của cha mẹ khiến trẻ khóc. Trong lớp học ở bể bơi, bạn có thể thường thấy cảnh sau: đứa trẻ khóc trong vòng tay mẹ, nhưng ngay lập tức dịu đi với huấn luyện viên. Điều này thường xảy ra trong các khóa đào tạo đầu tiên. Các bài tập có vẻ quá hung hãn với mẹ và mẹ không dám lặp lại hết sức. Trong trường hợp này, bạn cần phải vượt qua nỗi sợ hãi của mình hoặc lần đầu tiên giao phó các lớp học cho bố của bạn. Rốt cuộc, bàn tay của người cha có lẽ khỏe hơn, và các dây thần kinh khỏe hơn, và thái độ đối với quá trình này cũng dễ dàng hơn. Hãy nhớ rằng, trong bàn tay bình tĩnh và tự tin, em bé cảm thấy an toàn.
- Quy tắc số 2. Kiên nhẫn và kiên nhẫn một lần nữa. Không cần phải cố gắng thể hiện các kỷ lục Olympic trong một tháng. Nhiệm vụ của bạn là giữ tình yêu của bé với nước. Giữ gìn nó, bởi vì anh ấy không thể không yêu nước. Đứa trẻ được 9 tháng sống trong môi trường nước, điều đó thật dễ chịu và thoải mái đối với nó. Duy trì sự nhất quán trong mọi thứ, quan sát. Có những ngày gần đúng để bắt đầu các bài tập nhất định, nhưng sự lựa chọn cuối cùng là của bạn. Chỉ tiến hành giai đoạn tiếp theo nếu bạn thấy trẻ đã thoải mái trong giai đoạn trước.
- Quy tắc số 3. Bắt đầu càng sớm càng tốt. Hiện nay nhiều hồ bơi mở lớp cho trẻ 2-3 tháng tuổi. Tuy nhiên, bạn cần bắt đầu tập luyện tại nhà càng sớm càng tốt. Ngay sau khi vết thương ở rốn lành lại, hãy bắt đầu tập thể dục trong một bồn tắm lớn, vì trong đó bạn có thể thành thạo các bài tập cơ bản và kỹ thuật lặn. Khả năng phản xạ nín thở kéo dài đến 2-3 tháng, vì vậy điều quan trọng là phải củng cố kịp thời kỹ năng bẩm sinh này và chuyển nó sang loại kỹ năng có được. Ngoài ra, ở nhà, cần cho bé thích nghi dần với nhiệt độ bể bơi (31-32 độ).
- Quy tắc số 4. Tập thể dục thường xuyên càng tốt. Một vài tuần nghỉ có thể khiến bạn tiêu hao hết công sức mà bạn đã bỏ ra trước đó. Do đó, đừng lười biếng mà hãy cùng con rèn luyện sức khỏe mỗi ngày. Ví dụ, bạn có thể tắm cho bé hai lần. Vào buổi sáng - trong một bồn tắm nhỏ với nước nóng với mục đích để tắm. Vào buổi tối, hãy đổ đầy nước mát vào bồn tắm lớn và trau dồi kỹ năng bơi lội của bạn. Đừng bỏ bê việc tập luyện tại nhà ngay cả khi bắt đầu ở bể bơi. Rất khó để lạm dụng nó trong vấn đề này, nhưng đồng thời, chúng ta không nên quên Quy tắc 2.
- Quy tắc số 5. Chuẩn bị bài cho bé. Ngoài sự sợ hãi, trẻ khóc dưới nước có thể gây ra những lý do tương tự như trên cạn. Đứa trẻ đói. Muốn ngủ. Răng đang leo. Cố gắng tổ chức chế độ ăn uống của trẻ theo cách mà trẻ không bị quấy rầy bởi các nhu cầu tự nhiên trong giờ học. Ví dụ, cho em bé bú vài giờ trước khi huấn luyện. Để anh ấy ngủ trong xe đẩy hoặc xe hơi trên đường đến hồ bơi. Thay thế việc tập luyện ở hồ bơi của bạn bằng một hoạt động thoải mái hơn ở nhà nếu em bé của bạn lo lắng.
- Quy tắc số 6. Hãy quan sát con bạn. Tất cả trẻ em đều khác nhau, mọi người đều thích các bài tập khác nhau. Có người thích bơi trên bụng, có người nằm ngửa. Quan sát xem con bạn thích gì và lặp lại các bài tập này khi trẻ mệt. Đôi khi một phút nghỉ ngơi cũng đủ để bé bình tĩnh lại và tiếp tục bài học đến cùng.
- Quy tắc số 7. Học cách phân biệt giữa thao tác khóc. Tất cả những đứa trẻ đều là những nhà tâm lý học xuất sắc và thường khéo léo thao túng cha mẹ chúng. Học cách phân biệt cơn đau do khóc (mệt mỏi, sợ hãi) với thao tác khóc. Nó hữu ích không chỉ trong nước mà còn trong cuộc sống hàng ngày. Nếu không, mẹ có nguy cơ biến thành một con ngựa thồ nếu không có một phút rảnh rỗi. Trong trường hợp bị thao túng, tốt nhất là giả vờ rằng bạn không nhận thấy bất cứ điều gì. Một vài phút tiếp xúc thường là đủ để em bé chấp nhận tình hình và chuyển sang việc khác. Ngược lại, một biểu hiện của sự yếu kém có thể khiến bạn phải trả giá đắt.
