Nếu sau khi phản bội chồng, bạn quyết định vượt qua hoàn cảnh này một cách thanh thản và cứu lấy gia đình mình, thì những lời khuyên này sẽ giúp bạn đương đầu với nhiệm vụ khó khăn này.
Hướng dẫn
Bước 1
Bước đầu tiên một người phụ nữ phải làm là chấp nhận lừa dối. Đau quá rồi. Bạn không nên che giấu sự đau khổ của mình, khóc lóc, nói ra, hãy để người bạn đời cảm nhận hết tội lỗi của mình và ăn năn. Đàn ông khó sống với cảm giác tội lỗi, đau khổ về tinh thần, đây là một phương pháp trừng phạt tốt.
Bước 2
Bạn đã quyết định tha thứ cho tội phản quốc. Đây là một quá trình khá dài. Đừng ép bản thân hành động như không có chuyện gì xảy ra. Cho bản thân càng nhiều thời gian càng tốt. Các nhà tâm lý khuyên nên có thái độ nội tâm, chẳng hạn như “Tôi không còn cảm thấy đau đớn nữa”, “Tôi tin tưởng chồng mình”.
Bước 3
Sẽ rất hữu ích nếu bạn thoát khỏi sự suy ngẫm hàng ngày về kẻ phản bội trong một thời gian. Bạn có thể sống tách biệt một chút, nhưng tốt hơn là nên đi nghỉ ngắn ngày, đi du lịch. Thay đổi khung cảnh sẽ có lợi và vợ / chồng của bạn sẽ có nhiều thời gian để thừa nhận tội lỗi của họ và tìm cách để bạn tha thứ.
Bước 4
Bạn không nên hòa tan trong một mối quan hệ, trong một người đàn ông. Ngoài những mối quan hệ, còn có chính bạn, một cá tính được thiết lập riêng biệt. Ngoài việc quan tâm, lo lắng cho vợ / chồng, gia đình thì những sở thích cá nhân cũng đòi hỏi thời gian và sự quan tâm của bạn. Hãy phân tâm nhiều hơn vào sở thích, công việc, nó giúp đối phó với những suy nghĩ ám ảnh.
Bước 5
Nếu bạn có con, đã đến lúc bạn nên dành cho chúng nhiều sự quan tâm hơn. Sắp xếp một kỳ nghỉ, một chuyến đi đến thiên nhiên, bạn có thể giao tiếp với một đứa trẻ trưởng thành, thảo luận về kế hoạch của mình. Đôi khi đây là niềm an ủi tốt nhất cho một trái tim bị tổn thương.
Bước 6
Một người phụ nữ không đủ tự tin vào bản thân thì càng khó tồn tại trong gian dối. Yêu bản thân mình. Làm mới kiểu tóc, tủ quần áo, tham gia các khóa học tự lập. Không có gì chữa lành bằng sự chú ý của người khác giới, những lời khen ngợi, những lời tán tỉnh ngây thơ. Bạn cần phải cảm thấy hấp dẫn, nữ tính. Thường xuyên hơn, hãy ra khỏi nhà, gặp gỡ bạn bè.
Bước 7
Điều chỉnh để hướng tới một tương lai tươi sáng hơn. Người đàn ông đã vấp ngã, nhưng đây không phải là lý do để từ bỏ anh ta. Hãy tìm ra nguyên nhân dẫn đến sự phản bội, có lẽ đó là lỗi của bạn, sau một cuộc trò chuyện thẳng thắn, hãy cố gắng sửa chữa những sai lầm của mình. Nếu người phối ngẫu của bạn ăn năn, thề rằng anh ấy vẫn yêu bạn, anh ấy rất có thể được trao cơ hội thứ hai. Bằng những nỗ lực chung, bạn có thể vượt qua mọi trở ngại, sự phản bội sẽ bị lãng quên và mối quan hệ gia đình chỉ trở nên bền chặt hơn.
